相信每個女生都追求臉小一點，所以這時候下顎線的線條就變得更為重要，明明不胖但拍照總是雙下巴就很吃虧～除了從飲食、作息下手，日前《小紅書》就有網友分享下顎線養成計畫，跟著做7天就能看出效果，21天形成習慣，自然而然就養出美麗線條啦！
建議SIS們可以趁著洗臉或是保養時按摩，幫助鍛鍊完美下顎縣，網友親自試驗也加碼分享搭配精油使用效果更好！當下顎線練出來，不僅臉部輪廓變美，臉整體氣質都提升了～
STEP1.用雙指從下巴提拉到耳朵，往上的時候要使點勁。
STEP2.雙指回勾，從耳朵邊按到淋巴處，記得頸部要放輕鬆不要僵硬。
STEP3.用雙指從鼻翼按摩至太陽穴，往上提拉的時候要出一點力。
STEP4.單指回勾，從眉毛中間開始向兩邊按摩，按摩點在眉毛上方，輕輕用力在圖示的三個位置。
STEP5.找到咬肌位置，用手腕或四指打圈按摩。
STEP6.嘟嘴抬頭至最高處，感受下巴再拉伸，也可以張開虎口大拇指抵在下巴處，然後上下來回慢慢抬頭、低頭再停住。
Photo：instagram
延伸閱讀：
久坐久站大腿好粗！韓國YOUTUBER教妳用「燒酒杯」按摩大腿～號稱消水腫成功率100％！
拍照不用再找角度！《小紅書》爆紅的按摩法～只要15天就能練出下顎線！
