相信很多女生都有水腫的問題！但大家又知道是什麼原因導致你有水腫的問題嗎？近日因疫情，很多人都留在家中不外出，而水腫問題變得更單重了呢！找出自己水腫的成因，對症下藥吧！
1.缺乏活動
每天在家也記得要多活動，每隔半小時走起身走走，否則血液不循環會導致水腫問題，尤其是長時間維持同一個姿勢，久坐、久站也會使女生的腿部容易出現水腫問題！
2.生理期
生理期期間，經期前中後都會水腫是正常的表現，女生們不用太擔心，一般當生理期完結了，水腫問題便會得到緩和！
3.鹽分過量
太喜歡吃重口味食物的女生，也會容易有水脾的問題，尤其是飲食上喜歡重鹹、重辣！記得要吃清淡些，否則口味變重後，雙腿的水腫也會變得更嚴重！
4.平常太少喝水
因為平常太少喝水，加上愛喝冰飲都會使我們產生水腫的問題，代謝慢是水腫最主要的成因之一！記得要多喝水，少喝冰品，水腫問題才能得以解決！
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有水腫問題！？找出成因~對症下藥！久坐會令水腫變得更嚴重~
