有時候明明就睡飽了，但總是被周遭的人問「昨天是不是沒睡好？」或是很沒氣色，好像還是很累的樣子，這時候其實都是討人厭的黑眼圈在作怪啊！黑眼圈容易讓整個人看起來顯得很暗沉，到底該怎麼做呢？
消除黑眼圈好物
早上起床時，發現自己有黑眼圈時，可以使用冰過的湯匙輕敷在眼下，或是可以用黃瓜按摩，還有泡過的茶包放涼之後，敷在眼周，也有一樣的效果喔！
睡眠夠不夠
擊退黑眼圈最根本的方法，當然就是睡眠啦！與其長時間花在保養跟善後，不如早點睡覺，每天充足的睡眠7、8個小時，黑眼圈真的會變淡喔！
擺脫壞習慣
喜歡熬夜喝酒到天亮的壞習慣，很容易讓身體感到疲倦之外，對皮膚也會造成不好的影響，另外吸菸也會造成血液不循環，讓黑眼圈惡化，所以還是要有所節制才好喔！
預防黑眼圈的食物
鮭魚含有豐富的OMEGA-3、維生素E，能夠改善血管疾病，所以可以有效緩解黑眼圈，而花椰菜則是有維生素A可以淡化眼周的黑色素沉澱，最後紅蘿蔔跟高麗菜則是可以促進血液循環，是對於抗氧化非常有效的食物喔！
多喝水
為了消除黑眼圈，保濕方面的管理就顯得很重要，除了保養品的使用之外，當然平常也要多多注意水分的攝取喔！
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