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很多時候都會見到情侶在街上吵架，我曾見過一對情侶男的不斷發狂指罵著女方，而女的一言不發地一直黑臉；亦見過男的不斷罵女方同時不斷走遠，女的不斷上前追不斷哭求會改過什麼什麼；也有見過雙方互罵到面紅耳綠，你有你的道理我也有我的道理各不相讓。
其實兩人從相識、相處、磨合，當中少不免都會因自身的性格、取向、習慣等不同而導致爭吵，但有時候的心情喜惡、粗暴語氣、態度惡劣等反而會傷了對方的心，「爭辯」時大家都有各自的觀點、理由，什至可能出於整日的工作壓力，但把一壓力向對方抒解，硬要對方認同你觀點，諒解你情緒，通常都沒有奏效的，反之對方吸收了你的壓力，他（她）又應從那裡釋放宣洩呢？「爭辯」勝利過後會損失什麼呢？
管理自身的情緒無論在任何位置處事都非常重要，如果控制不了或習慣有一股壞脾氣的話，遇到吵架時就請不要同對方「爭辯」，因為你的脾氣會變成向對方的宣洩，不如轉個頭暫時離開現場可能對你是一個最直接、最有效的情緒管理，然後慢慢學習怎樣與對方「道歉」，不要隨便傷害對方的心，因為一些說話可能換來的是長久的傷痛，要對方明白及體諒你最好的方法不是戰勝對方，而是真誠地「道歉」，但不是單向的道歉，而是雙方都要為對方而道歉。
頌文
