對於臀部比較寬大的女生來說，買褲子就最令人惱怒哦～永遠都不可以買到合身的褲子，所以只可以穿裙子～把大屁屁都遮起來。如果想穿出下圖的Ｓ形身材，沒有合身的褲子應該比較難有這種效果吧？
SIS們會在試穿時褲子經常被屁屁卡在半空嗎？
就是這個原因，令每條褲子都買大一個碼～最後屁屁剛好，但腰又太大！
相信不少ＳＩＳ們都有這個煩惱吧？
不想輩子都穿象根褲頭的話就要學學以下的瘦屁屁操咯～
完美的Ｓ形身材，細腰，屁屁剛好真是很幸福呢～
1. 挺直腰部半盤腿坐在地板，雙手輕抓立著的腳底，然後慢慢向後移動，愈貼近臀部效果更好。
2. 然後把腳慢慢抬起至９０度（要小心拉傷哦！）左右兩腿都各做30次便可以了。
3. 最後，乘接以上動作，用雙手扛著單腿，並往胸部靠近，同時保持腰桿挺直，左右腿各做30次~
真的超簡單呢～
ＳＩＳ們要努力喔！每天５分鐘就可以啦～
下一個完美身材就是你啦～
photo:pinterest
明明腰圍是S碼，卻被屁屁卡住了！「３個動作」把下半身瘦下啦～
