冬天難免會吃多點保暖，不知不覺吃多了！又長胖胖呢！但眾所周知，水果是具有減肥的功效，而火龍果的維生素C和纖維素還很豐富呢。吃了可以產生飽腹感之外，還能有效減少人體對脂肪的吸收，把體內的垃圾全都排出體外，讓肥肥的脂肪無處藏身呀。是非常好的減肥食物！最點是它能美白養顏、抗衰老哦！根本是SIS們的恩物呀～冬天就是美白的好時機呢！
這款早餐製作起來真的不能再容易了，統統倒進攪拌機攪打，然後倒出來用堅果、水果、燕麥之類的健康食材來裝飾一下就可以開動啦！
▼每100g火龍果大約含有60卡路里，它的熱量非常低啦～多吃也不怕。
▼加入自己喜歡的水果，又添了不少色彩啦～
▼在派對時弄一碗一定能成為全場焦點呢～健康又好吃的。
▼加入不同的乾果也是很好的選擇呀，乾果很好吃呢～
▼趕著出門沒時間弄一大碗，還可以變成果汁哦，隨時拿著上班或上學，超方便呢～
▼這個有星星點綴實在太吸引啦！很想吃一口呀～
呵呵，想不到火龍果有阻隔脂肪的功效呢，這個冬天真的吃多一點也不怕長肉肉了！
SIS們快點動手一起做吧～
(圖片來源: pinterest)
