經常煲冬瓜湯有點悶,其實還有很多湯水都可以袪濕,今次轉煲老黃瓜,加赤小豆扁豆一起煲,可清熱解毒,消暑去水腫。
老黃瓜只要去籽不要去皮,因為藥用部分是皮,有皮才會袪濕。
材料:
老黃瓜1個
赤小豆、扁豆(我唔知份量……買了一小包)
蜜棗2 -3粒
西施骨 半斤
做法:
1. 西施骨汆水、老黃瓜去籽切件、赤小豆扁豆浸水1小時。
2. 所有材料加8碗水煲兩小時。
【湯水】袪濕消水腫!老黃瓜赤小豆扁豆湯
https://www.facebook.com/MrsHoDailyLife/
經常煲冬瓜湯有點悶,其實還有很多湯水都可以袪濕,今次轉煲老黃瓜,加赤小豆扁豆一起煲,可清熱解毒,消暑去水腫。
老黃瓜只要去籽不要去皮,因為藥用部分是皮,有皮才會袪濕。
材料:
老黃瓜1個
赤小豆、扁豆(我唔知份量……買了一小包)
蜜棗2 -3粒
西施骨 半斤
做法:
1. 西施骨汆水、老黃瓜去籽切件、赤小豆扁豆浸水1小時。
2. 所有材料加8碗水煲兩小時。