五行命理告訴你如何吃出健康

1、八字缺金的人要多吃什麼　
八字缺金的人不適宜長期吃素，因為會產生相克格局，從而導致運勢下降，而如果要選擇吃素，可以選擇一些屬金的菜，例如白蘿蔔、扁豆、蠶豆和米豆都屬金。在水果中，楊桃、桃子、西瓜等也屬金。這些都是適合讓八字缺金的人攝食，而在肉食中多吃豬肺對身體會有所幫助。

2、八字缺木的人多吃什麼　
在蔬菜上能夠選擇、菠菜、油麥菜、蘿蔔、韭菜、蓮藕等作為食物攝食，而綠豆也是非常適合五行缺木的人，在夏天做綠豆湯不僅能夠清熱祛暑，溫潤脾肺，還能補木旺運。

而水果上能夠選擇梨子、梅子等屬木的水果，能夠給屬木的人帶來身體上的好處。好事總是留給用心生活的人，不妨根據自身八字旺弱，五行喜忌精准分析你今年整體運勢，同時提前預測未來十年的事業、婚姻、財運趨勢變化，預知機會風險，清除障礙，從而讓運勢往好的方面發展。

3、八字缺水的人多吃什麼
缺水的人我們常說會在思維上產生遲鈍，而且性格比較暴躁，而這樣的人除了要多吃素菜外還要在平時中多吃黑芝麻、冬瓜、西瓜、苦瓜、老黃瓜、絲瓜、葫蘆瓜、水豆腐、番石榴等而魚類食物不妨多吃，能夠補充人體中缺陷的水。

豬腰、豬腦、魚腩、海參、魚腸、鴨腸、鵝腸、豬舌以及蝦和螺等也都是屬水，同樣可以起到補水運的效果。而多喝水的同時也不要過於攝食而產生水中毒。

4、八字缺火的人多吃什麼
適宜多吃辣味為主的菜系，因為辣椒、番茄、茄子、榴蓮都是屬於火的水果蔬菜，而在家庭飲食中如果要補充火量的話不妨在炒菜的過程中添加花椒、八角、辣椒等調味料。能夠讓五行缺火的人生旺，運勢往好的方面發展。

5、八字缺土的人多吃什麼　
木瓜、花生、栗子屬於土性的蔬菜水果，適合五行缺土的人食用，而在肉食方面不妨多吃牛肉、羊肉來補充體內的土要素，這樣能夠讓你身體健康、越來越旺。

每種食物的飲食都需要適當，凡事都有一個限度，如果超過的話也會導致身體的不適，而在生活中我們也可以在家居風水中擺設一些對自己運勢有利的吉祥物或者是擺件來改善自己的風水。