早前跟輕輕鬆鬆鄧梓峰做訪問，我們談到輪更工作，當主播時，我需要輪更，首先讓我簡單介紹舊工作的分更：早更05-15，NORMAL更09-19，夜更14-00和通宵更00-08，但後來節目越來越多元化，令更數更多，不能盡錄。
由於當主播後期，我以報晚間天氣及新聞提要為主，所以通常返夜更，但偶爾也要輪其他更數，其中最得人驚的是「奪命更」。
「奪命更」的例子有星期日返05，星期一返14，星期三追更07，星期四又變返14⋯總之每日也要看三次更表才安心，而生理時鐘亦會很亂，時刻也在發夢狀態。
記得有一次通宵更後放假追早更，08放工回家睡到晚上九時，看到鐘那刻嚇得半死，以為自己返05不知醒，但仔細看周圍也很黑，原來是晚上不是早上九時，才倒頭又睡。
但別誤會，我並非要投訴編更同事有任何不公，更要向這位同事致敬。編更是世上第一苦差，因無論如何也會有同事不高興，自己更要「硬食」所有難捱更數。
新聞工作本來就是廿四小時不停的，辛苦過後得到的滿足感卻比一般工作快和大。我慶幸曾經是其中一員，學到的東西終身受用。
