男友又小又早洩
我男友是個溫柔貼心的人 但我們年齡有點差距（差快一輪） 但是跟他第一次做的時候 真的好後悔 好細好短 又很快 我真的懷疑 我難道要一輩子不性福嗎 真的動了分手的念頭 加上他年紀到了 而且將來也不太可能更好 身材有肚子也越來越難維持 頭髮越來越少有禿頭的趨勢 我很喜歡他 但是也不得不接受 他的老化 我不想嫌棄他 但是真的會沒有興致跟他做 我很痛苦被良心譴責 但他對我很好 是個老實男 又很專情 可是我才20幾的年輕人 要提前跟一個快40的中年人 過那種人生嗎 我動搖了
早洩吃什麼
早洩患者除了對症找病根、治療，還要補氣、補血，改善氣血兩虛。補氣的常用藥有黨參、人參，補血則有紅景天、何首烏。飲食以清淡營養為主。烹調口味不宜太重，避免太辣、太鹹、太酸；特別強調蛋白質充足，肉類、海鮮、豆類都要均衡攝取，避免吃生冷寒涼的食物，冰、冷飲要避免。
改善早洩的食物
1 . 荔枝 : 治療遺精陽痿，早洩，陰冷，改善貧血，腎陽虛，腰膝酸痛。
2 . 葡萄 : 養血固腎，強壯體質，豐富維他命E、B12、P和C對心臟血管有利。
3 . 櫻桃 : 補血固腎強精 ，雖然嬌小玲瓏，鐵質含量卻是果中之冠。
4 . 泥鰍 : 補中益氣持久，調節性功能，促進精子形成， 並可改善掉髮。
5 . 蝦子 : 久病體虛氣，短乏力，不思飲食，都可作為滋補食品。常吃蝦強身壯體。
6 . 牡蠣 : 男子遺精虛，勞乏損，腎虛，陽痿，等有很好的效果。
7 . 雞蛋 : 性生活頻繁體，力消耗較大，吃雞蛋有快速助恢復體力。
8 . 淡菜 : 溫腎固精，幫助持久，強精，壯陽，常食可增強性功能。
9 . 韭菜 : 持久，助陽，補腎。
10 . 松子 : 遺精，盜汗，早洩，體虛勃起障礙者有很好幫助。
11 . 羊腎 : 生精益血，壯陽補腎，補虛損，陰弱，壯陽益腎，腎虛陽痿者可多吃。
12 . 蓮子 : 有養精固腎的功效，常吃能夠治夢遺滑精。
13 . 芡實 : 健脾止瀉、固腎澀精的功效，為收斂性強壯食物。
14 . 山藥 : 強精固腎的功效，補腎益精、固澀止遺，常食防止陽萎、早洩、遺精。
早洩改善
心理治療：如果是壓力影響，便找出並解決壓力的來源，或是找到其他紓壓的方式，很多情況下，壓力多來自早洩患者與其伴侶間的感情的摩擦，又或者是擔心女方因早洩問題而對男方產生不滿，因此，早洩患者的伴侶是幫助改善早洩問題的關鍵人物，不論是陪伴或鼓勵患者進行治療，又或是協助他提升自信心，都能幫助患者盡快改善早洩。
行為治療：透過進行特定的運動，來達到改善早洩情況的目的，以下為行為治療的相關運動類型：
欲射又止法(Stop and start Method)：刺激陰莖直到患者有想要射精的感覺時，便暫停刺激行為，待患者的興奮程度降低之後，再進行刺激的行為。以上動作可以重複進行三次後再行射精，每週練習三次，並觀察射精的臨界點的時間是否有延長，來決定療程的持續時間。必利勁-全球最有效治療早洩藥品
擠壓法(Squeeze Method)：刺激陰莖直到射精前夕，用拇指與食指用力擠壓冠狀溝處，也就是龜頭下緣部分，待興奮感消退後，再次重複以上動作。進行此方法時須注意擠壓的力道，用力過度可能對陰莖造成傷害。
保險套：戴保險套可以有效降低敏感程度，由於其阻絕了陰莖與陰道的直接接觸，也能減低感染性傳染病的機率。
藥物治療：改善早洩狀況的藥物包含：提升血清素或是利用麻醉而降低陰莖敏感程度等，相關藥物購買資訊及可能的風險，建議詢問醫師後再做使用。
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治療早洩運動
利用穴道按摩提振男性力，男士可自己按壓，也可由另一半來執行。想用按摩改善早洩時，可按壓足三里、命門、神門等穴道。足三里位在膝下三吋，是長壽大穴；命門穴位在肚臍向內延伸的正後方，也就是後腰中央，按壓這裡能溫腎陽、治不舉，改善腎虛腰痛；神門穴位在手腕內側，能穩定心神，調節自律神經。至於運動，國民健康局建議成人運動從每週3次增為5次，每次累積30分鐘以上，每週150分鐘的中等費力活動（有點喘但還可以交談的活動，例如健走、游泳、打球等）。必利勁價格,使用方式及禁忌
想提醒大家，每週運動1次的人比不運動更慘，特別是那些「不運動則已，一運動就過量」的人，是心血管突發疾病的高危險群。與其利用星期假日去騎6小時單車，不如每天到公園快走30分鐘，或趁下班後走路回家。如果你忙到抽不出時間，寧可將「爆量運動時間」拿來好好睡一覺。
早洩訓練
早洩可以透過「訓練」來改善！除了訓練以外，心理及生理層面的調適、治療也很重要
早洩訓練重點降低敏感度
早洩的一大原因即在於陰莖太過敏感，因此要改善早洩現象首要就是試圖降低敏感度。建議男性們先找出陰莖勃起後的敏感點，有人是龜頭、有人是繫帶、有人則是陰莖主體的兩側或根部，然後用手拍打這些部位，或是用質感好的毛巾推揉這些地方，可以讓神經減稍微減敏感。必利勁使用心得
延長自慰時間也是一招有效的降敏感方式，但要有耐心與毅力才能成功。如果平常自慰3分鐘就結束，就試著延長到5分鐘再射，試著在自慰時如果達到60%想射精感，就先暫停幾分鐘，等感覺消退了再繼續自慰；下次訓練可以挑戰到70-80%想射精感再暫停，接著在下次就到90%再暫停，如果這過程都能控制得當，那就成功了！
