「健康的兩性生活，不僅可以增進雙方的感情，兩性生活會產生多種對身體有益的激素，在健康方面對人們也有很多好處，甚至可能也有助於男性預防前列腺癌。其實，它們與抗衰老之間也有千絲萬縷的聯繫。快聽聽德國預防與抗衰老醫學會主席，醫學博士貝恩特-克萊納-貢克教授對於性和抗衰老的關係的解讀吧！”
影片：性與抗衰老的關係—啪啪啪是如何對健康產生影響的？---「與克萊納貢克一起永遠年輕」抗衰老系列視頻課程第九期
“性對健康有什麼好處？”
性行為是人類兩性關係的自然基礎，也是人的一種本能。人類社會正是透過兩性的結合使本身不斷繁衍，歷史得以延續。它通常能為人類帶來好處。例如會增加體內的抗體產生、降低血壓，進而使免疫力增強，並會降低男性罹患攝護腺癌的風險等。
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性行為會產生內啡肽，血清素和多巴胺等被成為「快樂荷爾蒙」的物質，這些物質對我們的身心健康有著至關重要的作用，同時也跟愉悅和滿足感有關。這些情感上的經驗也是影響人類健康與老化的重要因素之一。
性親密和性高潮也會使體內催產素的水平增加，其有助於加強人與人之間的感情紐帶和信任。據信，催產素對女性的影響比男性大，這可能是女性更常把性吸引力/性行為跟戀愛和愛情聯繫起來的原因。
臨床神經心理學家大衛‧威克斯（Dr. David Weeks，蘇格蘭皇家愛丁堡醫院）曾經進行了一項持續10年的長期研究，其中包括3500位年齡介乎18歲至102歲的測試對象。並在研究開始後的第10年客觀地為受試者的照片評分。結果發現定期的性行為有助於使人看起來更年輕。他把這項研究成果發表在了他所寫的
本期科學證明
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第一季課程內容：
1. 課程介紹
2. 人究竟可以活幾歲？
3. 關於端粒-我們可以逆轉生命時鐘嗎？
4. 毒物興奮效應－為什麼說有輕微壓力反而是健康的？
5. 驚呆了！還在媽媽肚子裡的時候就要開始抗衰老了？
6. 粒線體－細胞的發電廠
7. 如何能活到100歲？——「藍色地帶」帶給我們的思考
8. 微生物組研究－腸道菌叢是如何幫助我們的？
9. 性與抗衰老之間的關係（本期）
10. 什麼是自由基？該如何評價它？
11.「長壽蛋白」Sirtuins和「時髦的」Sirtfood。
12. 肉毒桿菌素治療偏頭痛和憂鬱症。
13. 矽谷的抗衰老研究-Google，Apple，Facebook和Amazon在計畫什麼？
14. 共生和「年輕血漿」-「年輕血漿」可以抵抗老化？
課程影片截圖：每期內容最後的科學證明網址，所有課程內容的科學依據都可以在裡面找到
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