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糖尿病也被人們稱為“不死的癌症”,是目前威脅人類健康的三大疾病之一,一旦確診為糖尿病,終身無法徹底治愈,只有通過服用降糖藥或註射胰島素的方式才能幫助穩定血糖水平。

臨床判斷糖尿病的發病機制是運輸過程中血液中糖分積累過多,導致血液黏稠,抑制胰島胰島素分泌而引起的代謝性臨床症狀。

糖尿病主要分為一型糖尿病和二型糖尿病,其中,二型糖尿病患者佔90%以上。

導致糖尿病的原因有哪些?

1.飲食因素

高脂肪飲食會抑制代謝率,增加體重,導致肥胖,肥胖容易引起二型糖尿病。

肉類食物當中含有脂肪、蛋白質等高熱量物質,經常吃肉會導致營養過剩。所以,在平時應該使飲食多樣化,保持營養均衡攝入。

2.遺傳因素

遺傳因素也是糖尿病的高危因素,糖尿病是一種與遺傳有關的疾病,如果夫妻雙方都是糖尿病患者,出生的孩子一半以上會患糖尿病,如果父母是患有糖尿病的人,孩子出生時患糖尿病的概率也會比其他人高。

3.病毒感染

感染是糖尿病的主要致病因素之一,當人體免疫系統受到感染入侵時,會導致功能紊亂,容易影響正常的胰島素分泌,有時還會直接導致胰島受損,從而導致糖尿病的出現。所以,任何部位感染都要及時治療,比如上呼吸道感染,泌尿系統感染等等。

4.肥胖

肥胖是糖尿病的一個重要原因,特別容易引起二型糖尿病,尤其是腹型肥胖的人。

糖尿病的主要機制是肥胖者有明顯的高胰島素血症,高胰島素血症可降低胰島素與其受體的親和力,導致胰島素作用受阻,出現胰島素抵抗的症狀。

5.藥物影響

有些處方藥會破壞胰腺細胞有效產生胰島素的能力,從而引起糖尿病的出現,如抗癲癇藥、精神病藥、治療艾滋病病毒的藥物、治療炎症的藥物等。

患有糖尿病之後,會有哪些症狀表現?

1.快速消瘦

糖尿病有一個常見而明顯的症狀,就是食量增加了很多,但體重卻下降了,而且,體重下降的速度非常明顯。

出現這種情況的主要原因是胰島功能異常,身體不能很好的吸收糖分營養,最後出現體重下降很快的情況。這是糖尿病最明顯的症狀,當發現自己處於這種狀況時,必須盡快接受治療。

2.視力模糊

當一個糖尿病人的血糖超過7.0甚至達到10.0時,視力就會出現影響,眼睛會突然變得模糊。血糖值越高,視力就會越差,最後,甚至會出現根本看不見的情況!視力模糊是二型糖尿病患者的常見症狀。

3.傷口很難癒合

糖尿病患者的傷口也很難癒合,這也是一個典型的症狀。

通常情況下,這些人需要幾個月才能癒合傷口,主要原因是糖尿病患者血流不暢,甚至有些人的高血糖會傷害神經,導致癒合時間延長。

4.排尿過多

患糖尿病後,會出現排尿增多、易感染的症狀。部分患者會因為血糖值高而出現尿液中有結晶,一旦感染得不到及時治療,甚至需要截肢!

糖尿病“忌食榜”來了,白糖排第4,前3種或有很多人喜歡吃

1.甜點

甜點熱量和糖分都很高,一般人都不能多吃,更別說糖尿病患者了。

尤其是巧克力和一些奶油蛋糕,這些食物很好吃,能給人很大的滿足感,但是吃了之後對身體不好。糖尿病患者吃了這些甜點後,血糖會迅速升高,血液的粘稠度也會增加,非常容易發生意外。

2.糯米

糯米吃起來軟軟的,甜甜的,比普通大米更好吃,但糯米和粳米相比,熱量更高,血糖指數達到了87!糖尿病患者需要嚴格控制熱量的攝入,所以,吃糯米會使血糖升高,不利於病情的穩定。

另外,糯米吃多了不好消化,很容易會影響自身的腸胃健康,所以,建議大家平時還是“管住嘴”為好。

3.甘蔗

甘蔗是崇明的特產,甘甜的味道讓很多人“記憶猶新”,雖然甘蔗能幫助解渴,但甘蔗含有豐富豐富的葡萄糖、果糖和蔗糖,經常食用對糖尿病人的身體有害,容易誘發糖尿病並發症,請慎重考慮。

4.白糖

糖尿病是一種由胰島素分泌異常引起的疾病,由於胰島素分泌異常,患者無法消耗和代謝體內或體外的糖分,從而會產生一系列症狀。

白糖的含糖量比較高,如果經常吃白糖,患者血液中的葡萄糖含量可能會增加,從而導致血糖升高,不利於血糖的控制,還可能加重病情。所以,糖尿病人最好不要吃白糖。

5.酒精食品

無論是高度白酒還是低度啤酒、葡萄酒,這些都是酒精飲料。這些食物中所含的酒精基本上是由肝臟代謝的,這無疑增加了肝臟代謝的負擔。

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尤其是一次性喝太多酒的人,不僅容易引起酒精中毒,還容易誘發肝病。另外,酒精會干擾胰島素的產生,這對糖尿病患者來說是一件非常危險的事情。

6.炸土豆

高溫炸的土豆特別好吃,讓人忍不住多吃。但土豆本身是一種碳水化合物含量較高的食物,經過高溫油炸後,土豆的熱量會更高,進入患者體內後容易引起血糖波動。

所以,糖尿病患者在平時要注意,盡量不要吃油炸土豆。

7.柿子

柿子是熱性食物,含有大量的糖分,包括葡萄糖、果糖以及少量的蔗糖和木糖,這些物質進入體內後,短時間內血糖會升高,對糖尿病患者產生不利影響。

尤其是對於陰虛火旺的糖尿病患者來說,平時最好不要吃柿子。

哪些食物可以幫助降低血糖水平?

1.蕎麥

蕎麥是降血糖的理想能量物質,能有效加速糖代謝,如果堅持吃蕎麥,會發現尿糖有不同程度的下降,效果甚至比胰島素好!

2.洋蔥

洋蔥味淡,有幫助降血糖的作用,而且,洋蔥是唯一含有前列腺素A的蔬菜,多吃有利於擴張血管,預防動脈硬化,預防糖尿病並發症的出現。

另外,洋蔥還能幫助降低血脂、血液粘度和動脈粥樣硬化,經常食用可以預防糖尿病的心腦血管並發症。

3.豆芽

豆芽當中含有豐富的維生素C和膳食纖維,能促進膽固醇排泄,防止血液變稠,降低血清膽固醇。

豆芽可以說是一種“胰島素增強劑”,可以幫助人體更好地利用胰島素,穩定血糖和血脂水平。

4.大豆

大豆當中含有豐富的蛋白質、無機鹽和維生素,還含有較多的多不飽和脂肪酸,不僅能降低血液膽固醇水平,還能降低血清甘油三酯以及血糖水平。

5.番石榴

番石榴是低糖水果之一,是著名的亞熱帶水果品種,皮薄肉厚,甜脆可口。而且,番石榴營養豐富,維生素A、C、纖維、磷、鉀、鎂、鈣等微量元素,除蛋白質、脂類外都比較高。

經常吃番石榴可以幫助排毒,促進身體新陳代謝,調節生理功能,是糖尿病患者的“最佳水果”。

6.苦瓜

苦瓜被譽為“植物胰島素”,藥理實驗表明,苦瓜中所含的苦瓜皂甙不僅具有胰島素樣作用,還能刺激胰島素的釋放,具有非常明顯的降血糖作用。

在平時,有人用苦瓜皂甙製劑口服治療ⅱ型糖尿病,由此可見,糖尿病患者適當攝入苦瓜有利於控制體內血糖水平。