好不容易轉換成「以自我為中心」的思維模式，難得可以適度遲鈍過得自在一點，但或許是被工作的忙碌或周遭的氛圍給吞噬了，漸漸地再也沒辦法用「以自我為中心」的思維來思考，總覺得自己似乎該做點什麼才行，卻不小心做了不該做的事惹上麻煩，結果把自己搞得慘兮兮。（本文摘自《不在乎的勇氣》一書，以下為摘文。）痛苦時分泌的腦內麻藥
工作上的「抖Ｍ」機制其實與嫉妒有間接關係。工作一碰到麻煩，前一秒還在為「搞不好得辭掉工作」而煩惱得要命，突然間下一秒就變成「啊算了算了！大不了就辭嘛誰怕誰」的狀況。
當人感覺到痛苦、腦部接收到「英國威馬持久液、英國威馬持久液成份、英國威馬持久液效果、英國威馬持久液哪裡買、英國威馬持久液正品、 糟糕，開始痛了！」的訊息時，便開始分泌腦內麻藥（腦內啡）「痲痹止痛」。那個當下，人會像突然開悟般冒出「啊，隨便啦！」的想法。一段時間過去後，體內腦內啡濃度降低慢慢失效，繼而導致痛苦感再度來襲，訊息又刺激腦部再次分泌腦內啡，於是「啊，隨便啦！」的想法便再次浮現。
圖／僅為情境配圖。取自unsplash
如此反覆作用的結果造成身體上了癮自動渴求再多一點腦內啡。人之所以不由自主做出「做了一定後悔」的事，原因出自於「痛苦的感覺刺激了腦內啡分泌」2h2d持久液、2h2d持久液效果、2h2d屈臣氏、2h2d持久液哪裡買、日本2h2d持久液、2h2d持久液使用方法、。
本人可能還沒有意識到，但是腦中浮現「好像少了點什麼」的想法，正是身體渴求腦內啡的證據。「被霸凌的快感」這種自虐的感受來自於「痛苦」刺激了大腦以分泌腦內啡，形成「腦內啡帶來快感」的機制。
因為這種機制的存在，在公司裡只要抱持「為什麼只有我這麼衰」的想法時，就可能形成工作上的「抖M」體質。
因成功做到某些事情時，大腦並不會分泌腦內啡，因此經常刻意製造出讓自己困擾、痛苦或憤怒的狀況以讓腦內啡帶來快感。
腦內啡的戒斷症狀
「抖M體質」的形成源自於從小不斷接收旁人的嫉妒，父母或旁人發出肉眼看不見的嫉妒電流深深刺痛了他們。
腦內啡的分泌是為了暫時麻痺由嫉妒電流攻擊所帶來的痛苦。會不知不覺對腦內啡成癮也是因為痛苦不斷刺激腦內啡分泌的關係。腦內啡持續分泌使感覺麻痺，但一旦停止分泌會出現「精神變差」或「情緒低落焦躁不堪」等戒斷症狀。
當做到「以自我為中心」思考時，對嫉妒的反應變遲鈍了，來自周遭的嫉妒攻勢也不見了。當這種成功狀態持續一兩個月後，即會開始出現腦內啡的戒斷症狀。因為大腦對腦內啡的癮頭上來了，戒斷症狀像是「好像少了點什麼！」「這樣真的好嗎？」這類忐忑不安的感覺。
所以才會在「明明只差最後一哩路工作收尾做好就成功了」的最後階段，突然覺得「好煩吶！」把到手的成功給搞砸，這正是腦內啡的戒斷症狀。
當工作進展很順利時就開始忐忑不安，總是一而再再而三，重複失敗的模式是大腦癮頭犯了，在吶喊「快，快給我腦內啡！」
工作上的失敗，一再蹈覆轍的抖Ｍ體質，要說是單純的「想要多一點腦內啡」真是一點也不為過。
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腦內啡容易誘發工作的失敗。但如果我們反向思考，若可以成功戒除腦內啡，就能順利避免失敗。
當發現自己開始焦躁不安並往失敗的方向走時，只要有辦法分辨：「啊！這是大腦癮頭來了想要腦內啡」，當下就能順利地避開失敗。
圖／僅為情境配圖。取自pexels
當你開始有「啊，這不就是那個老是出現的工作失敗模式嗎」的感覺時，只要有辦法辨識「這是大腦癮頭來了需要腦內啡」，就馬上就能品嚐到「成功經驗賀爾蒙」的甜蜜，工作也變得愈來愈有趣。印度威而鋼|印度威而鋼代購| 印度威而鋼哪裡買|威而鋼100mg|
我自己從抖M體質畢業，也歷經了因為大腦渴求腦內啡而開始尋求失敗，兩個月發作一次「得做點什麼才行！」的症狀，不小心又開始想接下麻煩的工作，而這種戒斷症狀大概兩年左右才會消失，逐漸從「抖M體質」徹底轉變為「遲鈍的成功體質」。
