女人的身體很美妙，有造物巧設的4道機關，無論細菌、灰塵怎樣惡搞，她總有辦法把它們卷走、甩掉。那是我們身體的至高防護，是迎戰致病菌的4重門。
防禦第1重門：遮擋
它們看起來好像只是些皮膚皺褶，可有可無，其實那是女性私密部位的兩道門。除性衝動時之外，平時大、自然閉合，遮蓋尿道口和陰道口，細菌和灰塵被擋在門外，泌尿及生殖系統的安全得以保障。
門戶需要：適度清潔、充足營養、免受傷害
生活方式加減分：
1.溫水清潔+2分
有的人覺得外陰沾染尿液，是汙濁之地，每晚用肥皂、熱水、洗液燙洗。其實外陰並不比口鼻更髒，過分清潔反而會使外陰的菌群失調，出現局部發炎，門戶不甯，細菌可以長驅直入。每天清潔用溫水就可以了，而且只需洗淨外陰，不用做深入清洗。
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2.下肢運動+1分
私密部位也會營養不良，這是因局部神經血管紊亂造成的，增加下肢運動促進血運就可以改善。例如外陰的搓揉運動：俯臥，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背繃直，左膝盡量觸地，扭搓髋部，維持10秒鍾，然後換一條腿再做相同動作。
3.濫用激素類藥物-2分
外陰最常出現瘙癢問題，對付它比較好的辦法是去看醫生。千萬不要自購藥物，尤其是含“松”的激素藥物，它會暫時緩解症狀，但埋下更大的隱患。實在奇癢難忍時，局部冷敷可以暫時緩解。
4.“暴愛”-1分
有些時候，會來得相當猛烈，他喜歡駕馭的感覺，更喜歡“馬上馬下”地體驗刺激。在大力的機械摩擦下或轉換時，外位受到暴力打擊，很可能皮下導致淤血或血腫，使門戶閉合不緊。
