男人，作為社會的中堅力量，作為家庭的頂梁柱，往往要承受更多。尤其是面對上有老下有小的壓力時，很多時候對於自身的問題往往就被忽視。等到回過頭來再想挽救，已經難上加難。
其實這個時期的男性，最容易面對的就是勃起方面的問題，不少男性迫於壓力都有些勃起功能障礙（ED）。這個時候，很多男性往往都選擇自行用藥解決，但是市場上治療ED的藥物眾多，西地那非、他達拉非等等，究竟該如何選擇讓人犯了難，今天就來對比一下二者的區別。
他達拉非和西地那非都有啥區別？
首先我們需要知道，無論是他達拉非還是西地那非都屬於口服5型磷酸二酯酶(PDE5) 抑制劑，因其用藥方便、侵入性小和安全有效，其已被世界衛生組織推薦為ED的一線治療藥物。
雖然都屬於同一類藥物，但二者還是在治療上有很多不同，下面就來進行一下對比；
藥物持續時間
西地那非的藥效持續時間僅有4小時左右，而藍素他達拉非片藥效持續時間能有36小時，且隻有在刺激下才有效，避免男性尷尬的同時還能讓男性沒有時間顧慮，一舉兩得。
藥物影響因素
服用西地那非後，如果吃一些高脂食物或是酗酒，藥物的起效時間就會有一定程度的延長，療效也會下降。而他達拉非用藥時則不受高脂食物和適度飲酒的影響，在服用時無需特別忌口。
藥物的副作用
服用西地那非，有可能會出現潮紅、頭暈以及視覺異常等不良反應；而服用他達拉非，則更易產生背痛、肌痛等不良反應。不過，根據大量的臨床試驗和消費者回訪數據統計，他達拉非副作用的發生概率很小，安全性良好，可以安心服用。
以上就是二者的大致區別，至於選擇西地那非還是他達拉非還是看男性的個人需求，要註意的是，無論是哪種藥物都要在醫師或者專業藥師的指導下服用，切勿擅自用藥。
當然，除了藥物改善生活方式也是一個不可忽視的方法，同樣能夠幫助緩解ED癥狀。
生活方式該如何改善？
健康飲食
一些疾病如高血脂、肥胖等可能會導致ED的發生，所以日常飲食要多註意，盡量少吃高脂高糖的食物，多吃水果、蔬菜和全谷物。
堅持鍛煉
建議男性多註意鍛煉，可以選擇自己喜歡的活動堅持進行鍛煉，這樣除了可以降低ED的發生幾率，還可以幫助男性排解精神壓力。
戒掉不良習慣
例如抽煙、酗酒等不良的生活習慣，可能會加重ED，所以一定要戒掉。
最後提醒廣大男性朋友，不管怎樣患上ED切記不要羞於就醫，一定要及時治療，搭配合理的生活方式，保證樂觀的心態，ED自然就會遠離你。
參考文獻：
[1] Doggrell SA.Expert Opin Pharmacother.2005 Jan;6(1):75-84
[2] Brock GB,et al.J Urol.2002;168(4 Pt 1):1332-6.
來源 | 妙手醫師（未經授權禁止轉載）
撰稿 | 菠蘿
圖源 | 攝圖網
