自慰，俗稱“手淫”，是絕大多數男人，和大部分女人，都曾經有過的刺激性器官的自我娛樂。適度地使用自慰，並無可厚非。但是，一旦不當使用，「後患無窮」就不是恐嚇之詞了。
無節制的自慰：沒有節制的自慰也會帶來負面的影響。如果一個人總是害羞、敏感、萎靡、孤僻，將自慰看作是獲取滿足、解除緊張的惟一手段而過分依賴它時，那就意味著他的心理髮展遇到了問題。這時的自慰已成為心理障礙、內在衝突和挫折感的反映，是一種病態表現。
以異物自慰：有些人喜歡用筆桿、髮夾、塑膠絲等異物自慰，以企圖獲得快感。
異物引起尿道或膀胱頸阻塞時可造成排尿困難或尿瀦留，並伴隨泌尿系統感染，最後形成泌尿系統結石症。未婚女子陰道黏膜較脆弱，在異物的刺激下容易發生充血性水腫及黏膜損傷，因而為病菌侵入大開方便之門。如果自慰工具不衛生，那就更容易發生感染。男女共用 女用春藥 女性春藥 液體春藥 粉狀春藥 春藥膠囊
錯誤的自慰方式：男子自慰的方式比較簡單，基本上都是採取前後摩擦的方式。可是有的男子從開始自慰時便採取了錯誤的方式，如把陰莖向下向後壓迫，夾在兩腿中間，憑這種擠壓而獲得一定快感，並不摩擦，也不追求射精高潮。
由於長期採取這種方式獲得自我刺激，結果造成射精的抑制，導致婚後性生活無法射精。從而可能造成男性不孕症。
性窒息：變態自慰方式之一，自行刺激時常伴隨各種方法造成極度興奮，導致腦部缺氧有致死的危險。催眠忘情水 頂級春藥 亂情水 黑寡婦性激素 美國GHB
兩性世界的性、情、愛滋養著男人與女人，而自慰則是一種無傷大雅的性自慰方式。偶爾自慰可以釋放性緊張導致的不安，但一些有害的自慰方式常常會導致嚴重的後果。
