當下，隨著生活方式和節奏的不斷變化，男性健康問題也日益凸顯。攝護腺是男性獨有的器官，也是影響男性健康的“重災區”，與其相關的疾病極為常見。
據不完全統計，50歲以上男性約半數存在攝護腺增生，70歲以上患者增至75% ，80歲以上男性發病率達到90%。多數患者隨年齡增長，攝護腺逐漸增大，對尿道、膀胱出口的壓迫加重，排尿困難癥狀隨之加重。雖然數據觸目驚心，但如果通過專業的指導、定期的檢查隨訪、積極的配合治療，這種疾病還是可防可控的。
01攝護腺增生的癥狀
該病的主要癥狀是排尿困難，早期癥狀主要表現為尿頻尿急、夜間排尿次數增多。隨著病情進一步發展，表現為進行性排尿困難、排尿緩慢、排尿費力、射尿無力、尿線變細或分叉、尿流滴瀝、分段排尿及排尿不盡等，嚴重者排尿呈點滴狀。若患病期間出現受涼、感冒或勞累，可引起腺體及膀胱頸部充血水腫，發生急性尿瀦留，導致患者膀胱極度膨脹、疼痛、尿意頻繁、難以入眠。晚期攝護腺增生患者膀胱可能出現代償性功能衰竭，造成尿失禁，癥狀嚴重者可能出現尿毒癥、膀胱結石、血尿、疝氣、痔瘡等一些嚴重並發癥。建議患者一旦出現上述癥狀，及早到醫院就診，早期治療，排除痛苦。
02哪些人易患攝護腺增生？
攝護腺增生好發於中老年男性，尤其是酗酒、久坐、憋尿等不良習慣人群。
1.年齡大於40歲的男性，尤其是50歲以上人群。
2.長期酗酒或喜歡吃辛辣刺激性食物的人。
3.長時間久坐、缺乏鍛煉、喝水少、長期憋尿的人。
4.經常遠距離騎行或者長時間開車的人。
5.體重過重的人。
03如何預防攝護腺增生進一步加重？
1.戒煙限酒：限制飲酒量，戒煙，避免吸二手煙。
2.註意飲食：限制高膽固醇、高蛋白、油炸和辛辣刺激性食物。
3.飲用適量的水：夜間適量飲水，防止夜尿頻繁。註意：如果因為排尿頻繁而不飲水或限制飲水，可能導致腎功能衰竭、尿路感染和形成結石。
4.適量運動：可以做些輕松的體育鍛煉或散步，有助於改善情緒，減輕排尿困難癥狀，也能使您感到適度疲勞，從而享有充足的睡眠，利於改善由於夜尿過頻導致的失眠癥狀。
5.避免過度勞累：易導致排尿無力，容易引起尿瀦留。
6.不要“憋尿”：憋尿易導致排尿困難，誘發急性尿瀦留，對於膀胱和腎臟均有不利影響。
7.不要久坐，預防便秘發生：久坐易導致排尿困難和便秘發生，便秘會導致擴張的直腸壓迫尿道從而使癥狀加重。
8.註意保暖，泡熱水浴：有助於改善血液循環，緩解下尿路癥狀。
