生活中性冷淡在不少夫妻中都出現過。相對來講,女性比較常出現性冷淡的問題。要知道,這對家庭的和諧很是不利,因此要想辦法解決性冷淡的問題。那麽女人性冷淡怎麽辦?什麽原因導致性冷淡呢?女性長期穿高跟會性冷淡嗎?跟著小編一起來看看!
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長期穿高跟鞋的女性會性冷談嗎?
長期穿高跟鞋的女性,腿部、會陰和下腹部的肌肉總是處于緊張狀態,這直接影響到了盆腔的血液循環,使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影響。
而且,對那些尤其愛穿後跟特別細長的高跟鞋的女性,埃爾羅伊教授更強烈建議她們改掉這個習慣,他認為這種高跟鞋更容易使女性的性欲下降。調查發現,患有性冷淡的女性大部分都喜歡穿細長跟的高跟鞋。
女人性冷淡怎麽辦?
1、合理使用陰道潤滑劑
如果您惟一的問題是陰道幹燥,那麽請使用陰道潤滑劑,它能防止性交時給脆弱的陰道壁帶來的不良後果。選用不含植物油、水溶性和無色、無味、無毒的專門用于陰道潤滑功能的制劑,而千萬不要使用不具備這種專門作用的油脂,如凡士林,可可油和兒童潤膚霜等。因為這類物質不僅能變幹形成硬結,還可加重陰道不適,阻礙機體中的自然分泌液的排出。
2、體育鍛煉
一些對男女兩性進行的大範圍調查發現,經常參加體育運動和鍛煉可以增強性欲。如果這種情況符合實際,那麽其原因可能是,身體鍛煉與活動可提高整個機體的緊張度,儲存能量,減輕應激和抑郁等不良心理反應。
3、做增強性愛肌的凱格爾鍛煉
為了增強盆腔肌肉,提高陰道緊張度,可以進行凱格爾鍛煉。盆腔肌肉實際上就是憋尿時使用的肌肉,鍛煉這些肌肉可防止陰道松弛,增加性快感。
做法:做憋尿動作,當然您能感覺到這時陰道在收縮更好。先讓這些肌肉收縮10秒鍾,然後放松,就這樣收縮-放松-收縮-放松……每回做25次以上,一天可做2~3回。
4、使用陰道保濕劑
使用陰道保濕劑還能適當減輕陰道幹燥産生的不適。有些更年期女性,由于雌激素不足以致開始受到陰道幹燥的困擾,這時使用陰道保濕劑可有良好效果。
5、補充雌激素
還可以通過補充體內雌激素,以提高性欲。
6、補充維生素
科學並未證實,維生素是否可增強性欲,但是,在這方面維生素E可能有好處,類似情況還有B族維生素。而在任何情況下,我們所吃的每份健康膳食,往往都含有人體必需的營養物質而對誰也不會帶來傷害。法國綠騎士, 法國綠騎士持久液, 激發性慾, 綠騎士持久液使用方法 NO17價錢, NO17在哪買, NO17多少錢, NO17效果, NO17正品, NO17購買 日本NASKIC多少錢, 日本NASKIC效果, 日本NASKIC正品, 日本NASKIC購買
7、溫水坐浴
可改善局部血液循環,減輕陰道的瘙癢、灼痛及不適。