男人想要擺脫“不行”，提升能力，隻需要做好這兩步，輕松找回自信，助你打個持久攻堅戰！
首先是肝強更堅挺。
在中醫認為，肝主疏泄氣機，一方面可以輸佈氣血，進而充養宗筋，另一方面肝本身就具有藏血榮筋的作用，所以一旦肝臟出現問題，宗筋就會得不到充盈濡養。
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這時候不僅會軟，還會伴隨有情緒波動起伏大，眼幹頭暈，四肢容易抽筋麻木的情況，而且肝鬱還容易導致出現食欲不振，渾身乏力的情況，那這時候就可以參考一些具有疏肝解鬱的方子來調理。比如：逍遙散加減，或是柴胡疏肝散加減來調理。
然後是腎強更持久。
中醫上將腎稱作“生殖之臟”它既負責藏精，同時腎氣還具有固攝腎精的作用，腎臟如果出現虧虛，一方面腎精不足，那方面能力會受到影響，而且腎氣也會虧虛，這時候固攝失常，就更加難以控制“腎精”了。
這時候就會出現時間短，難以控制的情況，除此之外，腎虛還會出現腰酸腿軟，精神萎靡的情況，耳朵也會不停嗡嗡響，這時候就要考慮補補腎了，比如參考個腎四味加減，或是五子衍宗湯加減，益腎精，補腎氣。
但其實臨床上更加多見的是肝腎兩虛的患者，中醫講：肝腎同源，精血互生，所以當兩者一方出現虧虛嚴重的時候，另一方也會受到影響，這時候不僅能力不行，還會出現頭暈健忘，耳鳴眼花，渾身酸痛乏力，早衰脫發的情況，那這種情況就要考慮肝腎兩臟同補了，比如說：歸芍地黃湯加減，或是一貫煎加減來酌情調理。
那以上就是今天分享給大家的內容了，如果是出現了身體不適的情況，還是建議大家及時就醫，盡量避免隨意用藥。我們下期再見！
