排尿是人的生理現象，大傢每天都會排尿，卻很少有人知道，排尿不對也會導致攝護腺炎。哪些不正確排尿習慣，會引發攝護腺炎呢?下面，一起來看看吧!

　　1、排尿後立即坐下

　　根據男性的生理結構特征，在男性排尿後，尿道括約肌會閉合，形成一個閉合腔。如果排尿後立即坐下，會導致閉合腔內的壓力升高，讓殘留在尿道中的尿液反流進入攝護腺炎，進而誘發攝護腺炎。因此，男性排尿後，應站立3-5分鐘後坐下，避免尿液反流進。

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　　2、攝精後立即排尿

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　　如果男性在性生活射精後，立即排尿，會對攝護腺產生影響。因為男性尿道是彎曲細長的，所以尿液通過時阻力比較大，需要的時間也比較長。射精後陰莖海綿體的充血尚未消退，尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，導致尿道阻力更高。如果男性此時急於排尿，會增加尿道內的壓力，導致尿液無法排出，甚至使帶有細菌和代謝廢物的尿液反流進入攝護腺，導致攝護腺炎。因此，男性射精後最好休息5-10分鐘，等到陰莖充血完全消失後，再排尿。

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　　3、長期憋尿

　　男性有長期持續憋尿的習慣，患攝護腺炎的概率會大大增加。這是因為在憋尿時，充盈的膀胱會對攝護腺產生壓迫，刺激攝護腺，造成攝護腺充血水腫。長期憋尿會誘發攝護腺炎或出現慢性攝護腺炎的癥狀。因此，男性在日常生活中，要及時排尿，減輕對攝護腺的影響。



　　4、排尿不排幹凈

　　由於男性尿道較長，容易排尿不盡，導致尿路感染，進而引發攝護腺炎。所以大傢在排尿時一定要排幹凈，可以選擇以下方法：

　　①排尿後，用手指擠壓陰囊和陰莖之間的位置，排出膀胱中殘留的尿液。

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　　②平時多做提肛運動，增強肌肉和尿道肌肉的收縮力，盡量減少膀胱內尿液的殘留。

　　綜上所述，排尿不對也會導致攝護腺炎，大傢一定要引起註意。此外，如果確診為攝護腺炎，一定要積極服藥如利尿消炎丸。可以消除炎癥感染，緩解尿道刺激征，改善患者的疼痛不適，使攝護腺的氣血通暢，徹底治愈攝護腺炎