攝護腺是男性獨有的身體器官，對男性而言有著非常重要的作用，可謂是男性的“生命腺”。它居於盆腔底部，上連膀胱下通尿道，前接趾骨後接直腸，把守著男性身體的“交通要道”，一旦交通要道受損，那麼對於身體健康的影響也是比較大的。
當攝護腺出現早期問題時，往往會產生尿頻尿急，排尿困難，尿不盡的情況。
因為攝護腺有問題，會導致膀胱容積變小，這樣就讓排尿時間變短了，當然得頻繁地跑廁所了，一天跑好幾次不說，晚上半夜還得不停起來上廁所，而且每次排尿量不多，尿線細弱，總是排不盡，甚至還會有疼痛感。
想要呵護攝護腺健康，那麼平時就一定要改正容易傷害攝護腺的行為。
五種行為容易傷害男人的攝護腺，男性朋友要當心：
1、長期抽煙喝酒
很多男性朋友有著抽煙喝酒的習慣，煙是吸入體內的毒氣，而酒是穿腸毒藥，長期受煙酒侵害，就會影響到攝護腺的血液循環，加重攝護腺負擔，使得攝護腺充血腫脹，慢慢地攝護腺就會生病。
2、久坐憋尿
現在有很多男性朋友出門坐車，到單位坐到電腦桌前，長時間坐著不運動 ，就會壓迫到攝護腺，讓攝護腺血液循環受阻，導致充血阻塞，慢慢地就會誘發攝護腺炎，還會造成精子活力下降。
經常坐著不活動，即使有了尿意，還要憋到不能忍受才去解決，長期憋尿會讓尿液當中的大量細菌有害物滯留在身體內，通過尿道逆行到攝護腺處，引發炎癥。而且總是憋尿還會讓膀胱因儲尿而變大，這樣又會壓迫到攝護腺，使得攝護腺變得肥大，讓排尿變得無力。
3、受涼
男性朋友體質雖然屬陽，體熱耐寒，但是不是說就無懼受涼，如果經常讓身體受到寒冷侵襲，這樣就會造成交感神經變得興奮，讓攝護腺發生收縮，攝護腺處血管會擴張，從而引發攝護腺疾病。
所以男性朋友也需要註意防寒保暖，尤其不要讓腰腹部受涼。
4、嗜食辛辣刺激的食物
有些男性朋友口味比較重，就喜歡吃辛辣有味道的食物，長期吃這類食物，會刺激到攝護腺，讓攝護腺抵抗力下降，這樣寄居在攝護腺處的菌群就得以滋生繁殖，引發攝護腺炎癥。
5、夫妻生活不規律
夫妻生活規律才能保證攝護腺的健康。縱欲過度會傷身，但是夫妻生活太少也會影響到攝護腺的健康。
如果縱欲過度，會造成攝護腺嚴重充血，加大感染細菌的風險，從而誘發炎癥。但是總是壓抑欲望，也會讓攝護腺液淤積，使得攝護腺發炎。
總之，攝護腺是男性朋友身體內重要的器官，不過隨著年齡的增長，攝護腺器官也會發生衰老，出現疾病的幾率會越來越大。所以保護好攝護腺就不能隻是口頭上說說，心裡想想，而是要落實到實處，改掉傷害攝護腺的行為，加強體育鍛煉，多做有益攝護腺健康的事情，這樣攝護腺才會遠離疾病困擾。
