凡是稍微接觸過情感理論的人都會知道，提供情緒價值就是我們常說的「嘴甜」，讓對方開心。
不過，僅僅讓對方開心，只能算是初級階段提供情緒價值的能力。稍微高級一點的提供情緒價值的能力，其實就是控制對方情緒的能力：你有能力能讓對方開心，同樣也有能力讓對方難過。
深層的情緒價值同樣也是長遠戀愛的根基，也就是我們在親密關係中所想要達到的層次─讓伴侶在精神上與你緊密相連。
很多人在戀愛的過程中，都做過這樣的蠢事：
‧ 在不恰當的時候，分享自己的生活趣事。
‧ 為了緩解聊天的尷尬講了個笑話，結果更尷尬了。
‧ 企圖討好對方，讓他愛上你。美國威而鋼、美國威而鋼Viagra、美國威而鋼效果、美國威而鋼哪裡買
毫無例外，這些行為都只會加深對方認為「和他戀愛真無趣」的心理。
在硬實力上，你也許並不比別人差，軟實力卻拖垮了你。軟實力與硬實力都是一個人不可或缺的價值。情緒價值是親密關係中更勝一籌的價值，可以壓倒性地戰勝其他方面。
為什麼說情緒價值更勝一籌呢？一般來說，一個人的相貌、學歷、收入、家庭環境等條件，都沒有辦法馬上改變，而可以快速改變的就只有提供給對方的情緒價值。
既然對方選擇和你在一起，說明你的硬實力過關，起碼是對方接受的範圍內，之所以無法持續在一起，是因為你軟實力（情緒價值）上面的欠缺，比如情緒掌控能力差、同理能力差、矛盾處理能力差等。
圖／情緒價值是親密關係中更勝一籌的價值。（僅為情境圖，取自unsplash）
一、情緒價值的基礎：情緒穩定
動不動一哭二鬧三上吊，動不動「翻舊帳」，這是情緒控制你的表現。這樣的行為好像人格分裂，怎麼能讓對方相信能和你長久相處呢？老中醫 老中醫補腎丸 老中醫補腎丸效果 老中醫補腎丸真偽 香港老中醫補腎丸
許多20歲出頭的個案，分手的原因無一例外，都是無法控制好失衡的情緒，因吵鬧而分手。學會操控自己的情緒，需要做到以下兩點：
①不管有什麼情緒，照顧好自己
控制情緒的基礎是照顧好自己的身體。解決一切問題的基礎是吃好、喝好、睡好，保證基礎的體能。
如果你預計到今天會可能會面對情緒大波動的事件，那要確保當天需要消耗自控力的事情不多，比如那天沒有在節食、考試、處理高難度工作。因為，人的自控力有限，在這裡消耗掉，在那裡可能就會沒有餘量了。
②優先感受善意
當你遇到正面衝突的時候，需要學會採用「無罪推定」的方式思考問題， 也就是先假設對方是關心你、愛你的，然後想想他們對你好的時候，再對比一下你認為他們對你不好的時候。
如果沒辦法找到切實的證據證明他們不愛你了，就把潛意識「他很愛我」的聲音提升到意識層面，用自控力克制自己有可能做出的一系列情緒化的舉動。
只有當你們的感情是持續的、穩定的，對方才能夠獲得「踏實感」，而踏實感能夠持續穩定到後期，就是「習慣」了。
在這個過程中，如果你的情緒是反覆的，並且甚至會試探性地多次提出分手（哪怕是假性的），那你們的關係也會斷斷續續，踏實感就沒辦法形成，又怎麼能指望長久的關係呢？
二、情緒價值的前提：自身的積極狀態
要提供良好的情緒價值，首先本身得是個積極樂觀的人。整天愁眉苦臉地擔心對方會不會離開、一成不變地希望對方能夠按照你的想法做事，其實都是在索取情緒價值的索取。
能提供情緒價值的人是能夠自給自足的人，不會經常性地索取情緒價值。
除了不開心、抱怨、批判、責備，質問對方「為什麼不愛你」了，也是索取情緒價值最常見的表現。想要讓對方感受到你的積極情緒，作為另一半，最簡單的方法就是誇獎對方。
為什麼有的人會說，「我已經每天在提供正向的情緒價值了，怎麼感覺沒有用？」那是因為你只看到了表象。換位思考一下，要是有人有事沒事就誇獎我，要麼是別有用心奇力片|韓國奇力片|韓國奇力片哪裡買|韓國奇力片評價| 韓國奇力片效果| 韓國奇力片功效| KELLETT FILMS奇力片，要麼就是對我另有所求，不接受這種的情緒價值是正常的。
一個人貪戀情緒價值的本質是想要被愛和被接納。從某個角度上來講，我們提供情緒價值，實際上就是告訴對方：「你是值得被喜歡的，我是喜歡你的，接納你的，所以我會願意為你付出。」
往往感情中一直討好對方的人，情緒價值是最低的，因為你太穩定了，對方都不需要為你投入他的情緒價值。所以在親密關係中，沒必要一直去討好另一半。
。
https://kamagra321.pixnet.net/blog/post/102712019/
==
https://kamagra321.pixnet.net/blog/post/102711716/
==
https://kamagra321.pixnet.net/blog/post/102710189/
==
https://mewanle.pixnet.net/blog/post/102402137/
==
https://mewanle.pixnet.net/blog/post/102401540/
==
https://mewanle.pixnet.net/blog/post/102403547/
==
https://mewanle.pixnet.net/blog/post/102403457/
==
https://kamagra321.pixnet.net/blog/post/102707843/
==
https://mewanle.pixnet.net/blog/post/102403028/
==
https://cuixinfuzhao.pixnet.net/blog/post/103197643/
==
https://mewanle.pixnet.net/blog/post/102576620/
==
https://mewanle.pixnet.net/blog/post/102576464/
===
https://cuixinfuzhao.pixnet.net/blog/post/103198321
====
https://mewanle.pixnet.net/blog/post/102576083
===
https://mewanle.pixnet.net/blog/post/102574547
====
https://kamagra321.pixnet.net/blog/post/102709649
====
https://kamagra321.pixnet.net/blog/post/102708635
=====
https://cuixinfuzhao.pixnet.net/blog/post/103198612
===
https://cuixinfuzhao.pixnet.net/blog/post/103198729
==
https://cuixinfuzhao.pixnet.net/blog/post/103198849
