俊辰小學時很優秀，是學校裡的名人，典型的“別人家的孩子”。但初中時，他因學習競爭壓力驟增，又有爭強好勝、不能接受落後的心理，逐漸出現了精神心理問題，中考也不理想。

高中時，他出現了腹瀉、嘔吐的症狀，學習狀態持續下降。後來，他到澳洲讀高中，又遭遇了很多挫折和困難，內心非常壓抑。除了仍然腹瀉、嘔吐外，他還感到胸悶、頭暈，經常失眠，甚至出現過抽搐、大小便失禁，非常嚴重。

俊辰只好休學回國，很快就被診斷了抑鬱症，服用抗抑鬱藥。可藥物治療了大半年後，他的狀態還是低迷，天天在家看手機、打遊戲，無法看書，更加沒法復學，非常迷茫。

他隨父母前來找我面診，最後決定接受系統化深度心理干預。前面幾篇案例文章中，我們分享了俊辰前8次深度催眠和認知強化干預的經過。

上一篇文章說到，俊辰的深度心理干預已經進行大半了，他的情緒症狀已經大幅度好轉。

以前不順心的時候，他容易急躁、說賭氣的話，甚至不理性地發洩情緒，然後自我否定，陷入情緒低谷。如果遇到比較大的挫折，他還可能緊張出汗、發懵、頭暈。經過心理干預後，他的情緒穩定了很多，父母、姥姥姥爺都看到了他的進步。

可是，復學仍是個難題。家長很希望他回校讀書，但俊辰有點抗拒，也很迷茫，克服困難、打破困境的動力不足。在下面分享的最後3次深度催眠和強化認知治療中，我們主要解決的就是這個問題，也是幫助患者走向康復的核心問題。

01、正是奮鬥的年齡，他卻總想躺平

俊辰對催眠治療師Lucy說，雖然自己才20歲，本來應該是奮鬥、拼搏的年齡，但他總是不想動。

尤其是如果面對的事情是自己不感興趣的，短期內也看不到回報和效果的，他就更加缺乏自製力和毅力了，心裡甚至想躺平，得過且過。

 

圖片來源於網絡

這個問題其實很嚴重，在他這個年齡段，如果不持續提升和努力，那很可能會浪費大量的光陰，最後難以獲得有意義的一生。他可能會一邊不認可這種行為，但一邊又還是行動不起來，產生劇烈的心理衝突，最後陷入自我否定，再次出現嚴重的抑鬱發作。

他現在有家人無微不至的關懷和照顧，可10年後，姥爺姥姥已經老了，身體不好了，他們不但沒法照顧俊辰，反而需要俊辰的照顧。而他父母可能也退休了，經濟收入不如從前，無法為俊辰提供像現在一樣的物質生活條件了。

更關鍵的是，這時他就淪為了大家說的“啃老族”。雖然不努力也有基礎的生活保障，但這都不符合家人對他的期待，更不符合他從小對自己的期待。到時他可能自己都瞧不起自己，更別說回饋、照顧家人了。

所以，Lucy說服了俊辰要對這個問題進行處理。在深度催眠下，Lucy找到了3個相應的創傷事件。

第一個創傷事件發生在他4、5歲的時候。那時候，俊辰迷上了武打片，對李連杰等武打明星非常崇拜。俊辰爸爸見他感興趣，就給他在當地一個有名的武術培訓班報了名。

第一次上課前，俊辰對這個培訓班充滿了期待，因為爸爸說，很多武打明星都是從這個班裡出來的呢。在他的想像裡，武術培訓班會有很多武林高手，只要他上課了，以後也會成為功夫很厲害的人。

可到了以後，他大失所望。

培訓機構的右邊是武藝館，有些學員在裡面耍槍弄棍。中間是集訓區，幾個教練正在嚴厲地要求學員們做動作，有些甚至在訓斥。再往裡面走，很多小朋友在壓腿，表情還非常痛苦。

這時候俊辰的感覺已經不太好了，正式上課後他發現，自己是新來的，水平與別的小朋友差得很遠，自己什麼都不懂，他心裡自卑。

而且，平時老師、長輩跟他說話都是和顏悅色、輕聲細語的，對比之下，武術教練語氣非常嚴厲，說話也很大聲，俊辰感到非常強烈的壓迫感。德國黑金剛持久液 /德國金剛持久液 /德國金剛持久液效果 /德國金剛持久液正品 德國黑金剛 //德國黑金剛噴霧

所以，武術班最後只上了幾節課，俊辰就放棄了。

Lucy修復了這個心理創傷。她引導俊辰要意識到，他現在已經成年了，在做對自己有益的事情時候，即便發現現實情況與自己的預期不一樣，也要學會堅持。在這個過程中，還能鍛煉逆商，讓自己的內心變得強大。

而且，如果事情與自己的預期非常吻合，反而可能說明這件事對自己沒多大挑戰性，也不會帶來太多的提升和鍛煉，意義不大。

而且，在與別人相處的過程中，不能以態度取人。在這世界上，除了至親外，其他人對自己的態度不一定都是溫和的，還可能是非常嚴厲的。哪怕是最親近的爸爸媽媽，有時候他們也不得不用一些嚴肅、嚴厲的手段，來幫助我們克服一些弱點。

所以，我們不能因為別人嚴厲就認為別人不好，而要綜合地判斷，看看他們的做法是不是能令我們積極成長。所謂“霹靂手段、菩薩心腸”，有些人看著“凶神惡煞”，但內心其實善良、有責任感，教出來的學生水平也很高。

Lucy還讓俊辰意識到，如果他當初堅持了武術培訓，強身健體，還學會一些自衛方式，他很可能會變得更加有自信，不容易形成心理創傷，希望他能深刻地吸取這個經驗教訓。必利勁哪裡買?犀利士5mg哪裡買?泰國果凍哪裡買?P-force必利吉哪裡買? 雙效威而鋼哪裡買？雙效犀利士哪裡買?印度威而鋼哪裡買?印度樂威壯哪裡買?suhagra印度威而鋼哪裡買？

第二個創傷事件發生在他5、6歲時。當時他剛開始學小提琴，每週必須去2次，俊辰也堅持下來了。

不過，對於小提琴老師要求的課後練習，他幾乎從未在家練習過。因為他覺得手指壓弦會疼，還會長繭。雖然小提琴老師說練習慣了就不疼了，但俊辰根本不希望手上長出難看的繭子。

爸爸媽媽一開始督促、提醒過他，但他總找各種理由拒絕，父母也就妥協了。很明顯，他父母當時也缺乏引導孩子要具備毅力的意識。

Lucy引導俊辰要意識到2h2d持久液、2h2d持久液效果、2h2d屈臣氏、2h2d持久液哪裡買、日本2h2d持久液、2h2d持久液使用方法、 ，絕大部分事情靠的不是天賦，而是後天的努力，學習和工作尤其如此。

包括俊辰目前的減肥計劃，健身已經有3個月了，雖然有肌肉線條了，但體重沒有明顯的下降。原來還是他自製力不足的問題。健身後經常吃外賣，還愛吃包子、饅頭和餃子等麵食，令減肥效果大打折扣。

所以，俊辰一定要提高自製力，調整飲食結構和進食量，並堅持，否則很難達到目標。