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高血壓是一種常見的慢性疾病,由於生活方式的改變和環境的影響,高血壓的發病率逐漸增加。據統計,全球有超過1.3億人患有高血壓,高血壓不僅會對心血管系統造成影響,還會影響男性的性功能。

勃起功能障礙通常是高血壓男性常見的問題之一,對生活質量和身心健康都會產生很大的影響,下面將探討高血壓男性出現勃起功能障礙的原因和預防措施。

一、了解高血壓

【什麼是高血壓】

血壓一般是指血液在動脈中流動時,血管側壁所承受的壓力。這種力量主要來自心臟的開合,正常的血壓對維持組織器官的血壓供應十分重要,但當血壓持續處於較高狀態(≥140/90mmHg)時,就是一種異常表現,稱為高血壓。

血壓越高,對血管的影響就越大,甚至會使其變形、破裂。本病由遺傳、飲食、壓力、肥胖、年齡、疾病等多種因素共同作用引起,高血壓可分為原發性高血壓和繼發性高血壓。

日常生活中的高血壓是指原發性高血壓,本病患者需終生服用降壓藥。高血壓是一種較為常見的心血管疾病,患病率較高。

如果多次測量血壓,發現自己有高血壓,需要在醫生的指導下使用一些降壓藥,比如替米沙坦或卡托普利。平時注意低鹽低脂飲食,保證作息規律。

【高血壓的成因】

1.年齡和體重增加

社會不像我們學生時代那麼輕鬆,因為此時我們需要承受工作和生活的壓力。當你上班時,你可能會專注於你的工作,這會導致你的休息時間減少,身體承受著很大的壓力,因此人們尋找釋放壓力的方法。

很多人會想到“吃大餐”,這時,他們會消耗更多的脂肪和熱量,常年沒有時間運動,會不斷衰老和發胖,而這樣的身體狀況很可能會增加患高血壓的風險。

2.遺傳因素

在父母雙方都患有高血壓的家庭中,孩子患高血壓的風險也明顯增加。但一般認為遺傳因素對血壓的影響不超過15%,對於易患動脈硬化的人來說,與遺傳有著明顯的關係。

而中老年人的高血壓往往與遺傳因素有關,但是,有高血壓的父母也不能排除因為相同的生活和飲食習慣,孩子患高血壓的可能性更大的結釋。

3.飲食不當

我們經常看到有些人口味重,在飲食中加入了大量的鹽分。長期下去,可能會出現高血壓。

除了高鹽之外,中國飲食中的鉀、鈣和動物蛋白含量也往往偏低。高鈉飲食容易引起高血壓,低鉀、低鈣、低動物蛋白飲食會加重高鈉對血壓的不利影響。

4.過度飲酒

過量飲酒有害健康。飲酒量與血壓水平顯著相關,尤其是收縮壓(高壓)。男性每天飲酒量超過60克,女性每天飲酒量超過40克,都屬於有害飲酒,在我國成年飲酒者中,有害飲酒佔9.3%。

研究發現,當限制飲酒時,血壓會顯著下降,目前,少量飲酒有益於心血管健康的證據還不充分。一些研究表明,對於少量飲酒的人來說,減少酒精攝入量還可以改善心血管健康。

勃起功能障礙是什麼?

是指陰莖持續六個月不能達到或維持充分的勃起,以獲得滿意的性生活的男性都是勃起功能障礙,分為心理勃起功能障礙和器質性勃起功能障礙。器質性勃起功能障礙一般有血管性、神經性、內分泌性,糖尿病性、陰莖海綿體纖維化性。

如果屬於輕中度的勃起功能障礙,只是勃起的硬度不夠或者是持久性較短。在尚且能完成一次性生活的情況下,可以選用醫中藥進行治療,常常想用的中藥包括複方玄駒膠囊、右歸膠囊、強腎片等。

但是如果屬於重度的勃起功能障礙,就是患者完全不能同房,這時候就需要配合西藥進行治療,在臨床中常用的西藥主要是包括萬艾可、希愛力等。

勃起功能障礙一般是由於腎虛導致的,建議患者吃一些補腎固精的藥物,比如六味地黃丸,五子衍宗丸,左歸丸等。平時要注意不要頻繁性生活,不要過度手淫。

患者如果受到過性刺激,有心理壓力的話,也是會造成勃起功能障礙的,建議患者放鬆心態,找心理專家幫助治療。

醫生提醒:高血壓男性出現勃起功能障礙,要了解這6件事

1.血管因素

這是引起男性勃起功能障礙的主要原因,臨床上約有一半的患者是由於此原因引起的。當患者出現動脈粥樣硬化、動脈損傷、動脈狹窄、陰部動脈分流、心臟功能異常等問題時,會導致陰莖海綿體動脈血流量減少,進而出現男性勃起功能障礙。

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2.吸煙

吸煙是一種非常不健康的習慣,眾所周知,吸煙會對身體造成巨大傷害,可能會增加患癌症和其他疾病的風險。

許多人不知道的是,吸煙還會導致性功能下降,因為香煙中的化學物質會導致動脈和血液流動出現問題,還會導致血壓升高,從而增加勃起功能障礙的風險。

3.生理因素

由於患者特殊生理原因導致的勃起功能障礙,包皮過長是男性的一個重要原因,因為包皮過長會使龜頭敏感,性生活時容易出現勃起功能障礙。

此外,身體素質差、患有某些慢性疾病等生理原因也會導致勃起功能障礙。因此,要預防勃起功能障礙,就要注意包皮過長的治療,同時要注意日常鍛煉。

4.高脂血症

高脂血症是導致勃起功能障礙的一個因素。高血脂是中年人比較容易出現的問題。發生這種情況後,會降低血管的張力。

從而導致血管壁的彈性減弱,進入動脈的血量減少。也會減少。結果,注入陰莖的血液量也會減少,勃起功能障礙問題會立即出現。

5.器質性勃起功能障礙

近年來,許多研究發現,器質性病變引起的勃起功能障礙的比例越來越大。尤其是患有某些生殖系統疾病時,或體內激素調節失調,或某些外科手術的影響等均可導致勃起功能障礙。,或涉及陰莖血管和神經的意外傷害。

6.內分泌異常

內分泌異常也會導致勃起功能障礙,這裡的內分泌主要是指雄性激素的異常分泌,因為雄性激素是睾丸分泌睾酮所必需的。

雄性雄激素是一種含有19個碳原子的類固醇激素,它是一種促進男性性器官成熟和第二性徵出現的激素。出現失眠、乏力、全身酸痛等症狀,還會導致陽痿早洩。

男人有勃起功能障礙,日常生活中可以做些什麼來改善?

1.合理控制性生活頻率

如果男人有勃起功能障礙,就需要合理控制性生活的頻率。許多男人性生活總是很頻繁。如果他們沒有很好地控制自己的性慾,勃起功能障礙的概率會比較高,如果一天做愛多次,很容易降低性生活的質量。

因此,男性平時需要合理控制性生活的次數。一般每週性生活2-3次就足夠了,這樣可以提高性生活質量,同時避免勃起功能障礙。

2.多運動

如今,許多人每天坐著工作,他們上下班時也會開車或乘坐交通工具,他們花更少的時間鍛煉。時間長了,下半身的血液循環就會變差,對生殖器官會有一定的影響。

男性朋友在日常生活中要多運動,運動可以促進全身血液循環,增強體質,只有身體素質提高了,我們才能重振雄風。

3.多吃補腎壯陽的食物

如果男人有勃起功能障礙,這個時候就需要通過合理的飲食來調整。男性只有註意科學的飲食,各種營養素的充足供給,才能提高男性的腎功能,改善勃起功能障礙。

補腎壯陽的食物可適當食用,如常見的枸杞子、蓮子、鹿茸、山藥、牡蠣等食物可適量食用。這些食物一般都含有滋補身體和改善腎功能的物質,有利於男性勃起功能障礙的改善。

4.保持健康的體重

肥胖會對性生活中維持正常勃起的能力產生負面影響,因為肥胖與嚴重的健康問題密切相關,例如糖尿病,它會損害陰莖周圍的神經並阻止勃起。

事實上,一項研究表明,僅對60% 因糖尿病引起的勃起功能障礙患者有效。最好的解決辦法是注意您的體重並將其保持在健康範圍內。

如何預防高血壓?

1.平衡心態

高血壓患者的心理表現是緊張、易怒、情緒不穩定,這些都是誘發高血壓的因素。通過改變行為方式,可以培養對自然環境和社會的良好適應能力。

避免情緒激動和過度緊張焦慮,遇事要沉著冷靜,當精神壓力較大時,就應該釋放,可以選擇朋友或家人來傾訴。

2.戒菸限酒

吸煙會導致高血壓。研究表明,吸煙後心率每分鐘增加5-20次,收縮壓增加10-25毫米。為什麼?菸葉中含有的尼古丁(尼古丁)刺激中樞神經系統和交感神經,使心率加快。

同時腎上腺釋放大量兒茶酚胺,使小動脈收縮,血壓升高上升。尼古丁刺激血管中的化學傳感器,反射性地升高血壓。

3.保持飲食清淡

要想有效預防高血壓,就需要注意飲食問題,不當的飲食行為會導致血壓波動,尤其是喜歡吃高脂肪、高鹽食物的人對腎臟的影響。因此,想要有效穩定血壓的人應該學會清淡飲食,通過合理的飲食調整來穩定血壓。

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喝酒

如果處於醉酒狀態,那麼男性朋友喝完酒後會很興奮,持續的時間可能會長一些,但這種情況也不好。男性朋友喝醉後處於麻木狀態,所以在婚後生活中,會對身體造成一些不好的影響,很可能會導致性功能障礙。

馬上洗澡

如果此時性交後立即洗澡,雖然會很舒服,但很可能讓身體變冷。當體內血管加速流動擴張時,細菌很容易侵入體內,引起生殖器官感染。

有了婚後生活,我們的血壓也會升高,如果在心神不寧的時候馬上起床洗澡,很可能會影響到心臟,給男性朋友的心血管健康帶來隱患。

不要太晚進行

如果時間太晚,再過夫妻生活對身體也不好,太晚同房可能會影響正常休息。工作了一天,身體的各個器官都已經很疲憊了。

如果此時沒有得到足夠的休息,會加重身體各器官的負擔,影響第二天的正常生活和工作,導致第二天起床後精神不振。

事後吸煙

很多男人在日常生活中可能都有這樣一個習慣,那就是在和對方發生性關係後習慣性地抽支煙。雖然他們認為這樣會放鬆心情,讓身體更舒服,但是很容易讓我們的肺部等器官受到影響。

因為婚後生活的學業周期比較快,這個時候抽煙也比較多容易使血液吸收煙草中含有的尼古丁和焦油。