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2023-05-31

夏天就是吃西瓜的季節！西瓜不論單吃或是打成西瓜汁，都能讓人快速止渴，而且西瓜水分含量多，還具有利小便、降血壓的好處，都讓西瓜成為夏天人氣水果之一。德國紅魔威格拉100mg哪裏買德國紅魔威格拉德國紅魔威格拉100mg效果德國紅魔威格拉100mg使用心得這次《優活健康網》為讀者整理了關於西瓜種類、吃西瓜好處、西瓜熱量排行、西瓜如何挑才好吃等常見問題，讓你吃西瓜也能安心又健康！

西瓜種類有哪些？

西瓜是夏天缺少不了的水果之一，該水果的外皮呈深綠色或淡綠色，果肉呈現紅色或黃色，子則有黑有白也有赤，水分佔94%，為夏天最便宜、最有水分的水果。而西瓜也分成「紅肉」與「黃肉」2種：

紅肉普通紅肉大西瓜：吃起來有沙沙的口感，常見品種有華寶。普通紅肉小西瓜：常見品種有黑美人、台農6號、甜美人等。

黃皮小西瓜：常見品種有黛安娜。黃肉美國黑金美國黑金購買美國黑金效果美國黑金blackgold普通黃肉或黃橙肉小西瓜：吃起來口感爽脆。常見品種有新蘭、金蘭、小鳳等。黃皮橙肉小西瓜：吃起來具有清脆風味。常見品種有澎湖5號。

吃西瓜有哪些好處？
西瓜含水份94%，含脂肪量微少，但汁液中幾乎包含人體所需養份。每100公克含126.7毫克維他命A（紅色瓜瓤內最多）、B1含0.05毫克、B2含0.04印度必利勁印度必利勁哪裡買必利勁必利勁屈臣氏必利勁哪裡買必利勁效果必利勁購買必利勁副作用必利勁心得印度必利勁代購印度必利勁價錢印度必利勁效果毫克、B6含0.04毫克、磷氨酸、蘋果酸。

此外，西瓜的纖維、果膠與木質纖維豐富，吃西瓜有利腸胃蠕動。瓜皮與瓜子亦具營養份，皮白肉部含豐富維他命C及珍貴化合物。而西瓜也具開胃、助消化、止乾渴、去暑、利尿、促進代謝、滋養身體的功效。

西瓜種類沒有小玉西瓜？

說到西瓜，許多人都會想到「小玉西瓜」，但小玉西瓜並非指特定品種的西瓜，指的是所有黃肉西瓜。因為早年小型西瓜是從日本引進，稱為小玉西瓜，「玉」字即為日文中球形或圓形的意思，現在用小玉西瓜來稱呼小型西瓜。西瓜如何挑選最甜？

西瓜吃起來清爽又解渴，但要怎麼挑才能選到香甜又多汁的西瓜呢？

其實，要看西瓜甜不甜的挑選技巧為「看外觀」和「拍果皮」2部分，建議民眾，購買前可以先拍打果皮，選擇聲音清脆響亮的西瓜。此外，盡量選表面光滑完整、顏色青綠明亮、花紋清晰鮮明、果梗呈捲曲狀、瓜蒂部分些微凹陷的西瓜。

西瓜冷藏可以放多久？

我們常常在市場或夜市攤位看到分切好的西瓜，但雙效必利勁雙效必利勁購買超級必利勁雙效必利勁哪裡買印度雙效必利勁超級必利勁購買那樣放著是對的嗎？毒理專家招名威於臉書粉絲頁發文表示，西瓜切好若當下沒有吃完，也沒有妥善保存，與空氣接觸後就會有漂浮在空氣中的細菌或黴菌污染；而用不乾淨的粘版和刀具來切，就很容易把口腔中的細菌帶到西瓜上，一樣很容易造成微生物的污染。招名威表示，就算西瓜是用保鮮膜包著，切完放在保鮮盒裡，或是放在冰箱裡，其實時間只要一長，滋生細菌的風險都很高。