許多男性不夠硬、硬度不持久雄風不在大受挫，醫師指出，很可能是身體出狀況，影響血流，或睾固酮不足，需要先辨別是「心因性」還是「器質性」性功能障礙，才能對症下藥 。勃起不夠硬是一種勃起功能障礙（ED）的表現之一，可能會影響男性的性生活質量和滿意度。勃起不夠硬的原因可能有多種，包括心理因素、生理因素或兩者的組合。
心理因素可能包括焦慮、抑郁、壓力、緊張、自卑等情緒問題，以及性經驗不足、性心理問題等。生理因素可能包括糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖、腦部或神經系統疾病、血管疾病等。
如果勃起不夠硬是由心理因素引起的，可能需要采取心理治療措施，如認知行為療法、行為療法或性治療等。如果勃起不夠硬是由生理因素引起的，可能需要調整生活方式，如飲食和運動習慣，或采用藥物治療，如磷酸酯酶-5抑製劑（PDE5抑製劑），例如犀利士（Tadalafil）、威而鋼（Sildenafil）或樂威壯（Vardenafil）等。
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年輕人通過心裡治療有痊愈可能
心理治療是一種有效的治療勃起功能障礙（ED）的方法，尤其是由心理因素引起的勃起問題。以下是一些可能的心理治療措施：
1.認知行為療法（CBT）：這種治療方法可以幫助患者識別和改變消極的思維和行為模式，以及減輕焦慮和抑郁等心理問題，從而改善勃起功能。
2.行為療法：這種治療方法可以通過練習性技巧和增強性信心來幫助患者改善勃起問題。
3.性治療：這種治療方法可以通過與專業性治療師的討論和指導來解決患者的性心理問題，包括性教育、情感溝通技巧、性行為技巧等，從而改善勃起功能。
4.夫妻治療：這種治療方法可以幫助夫妻解決因勃起問題引起的關系問題和溝通問題，以及改善性生活的質量和滿意度。
在選擇心理治療方法時，應該考慮個人需求和情況，同時找到合適的專業治療師進行治療。心理治療可能需要一定的時間和耐心，但對於改善勃起問題和提高性生活質量是非常有益的。
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生理性陽痿原因
勃起不夠硬可能是由生理因素引起的，以下是一些可能的生理因素：
1.血管疾病：動脈硬化、高血壓、高膽固醇和糖尿病等疾病可能影響血液流動和血管功能，從而導致勃起不夠硬。
2.神經系統疾病：如帕金森病、多發性硬化和腦部疾病等，可能影響勃起的神經功能。
3.藥物副作用：某些藥物，如抗高血壓藥、抗抑郁藥、鎮靜劑和鎮痛劑等，可能會影響勃起功能。
4.手術或創傷：骨盆區域的手術或創傷可能會損傷勃起組織或神經，從而導致勃起問題。
5.其他因素：包括肥胖、吸煙、酗酒、藥物濫用和睡眠不足等，可能會對勃起功能產生負面影響。
勃起不夠硬的生理治療方式主要包括以下幾種：
1.藥物治療：藥物治療是治療勃起不夠硬的常見方法。目前市場上的藥物主要包括磷酸二酯酶-5（PDE5）抑製劑類藥物（如犀利士、偉哥、萬艾可等），這些藥物通過促進勃起組織松弛，增加血液流入勃起組織，從而幫助勃起。這類藥物需要醫生開具處方才能購買和使用，使用前應該咨詢醫生的意見。
2.外科治療：外科治療主要針對勃起組織結構的改變，包括植入陰莖假體、勃起組織移植和動脈疏通等手術。這些治療方法需要進行手術，需要醫生根據病情和患者需求進行判斷和選擇。
3.生物技術治療：生物技術治療是一種新的勃起功能治療方式，主要包括註射血管擴張藥物、陰莖海綿體註射等，這些治療方法可以通過直接作用於勃起組織，促進血液流動和勃起組織松弛，從而幫助勃起。
如果勃起不夠硬是由生理因素引起的，可能需要通過改變生活方式、治療原發病或使用藥物來改善勃起功能。例如，改善飲食和運動習慣、控製血糖和血壓水平、戒煙戒酒、減輕壓力和焦慮等都可以改善勃起不夠硬的癥狀。在使用藥物治療時，應該咨詢醫生的建議，並遵循醫囑使用藥物。
想提升性功能該吃什麼？
飲食上會建議吃含有「精胺酸」的食物，增加體內的一氧化氮，讓陰莖比較容易充血。包括：
乳酪
核果類
洋蔥
造成硬度不足的原因有很多，包含生理上與心理上的影響，應該先敞開心房接受醫師專業診斷，優先找出硬度不足的根源，進一步評估是否需要藥物輔助，才能找回性福。
