心情好身體就好，老年人都會有一些小毛病，只要你想辦法讓自己保持好心情，有些小毛病就會不治而愈。
隨著年齡增長，保持心情愉快才是我們的首要任務，我們身心愉悅可以給身邊的人帶去快樂,心情愉快就可以不在為一些雞毛蒜皮的小事而自尋煩惱，其實，時間對每一個人都一樣，雖然歲月不饒人，人人都會在不知不覺中步入到老年。
許多的老年人，自己從不覺得自己老了，家裡的無論大事小事都是一馬當先，總是掛在嘴邊上的一句話，你們別嫌我老，我從來都是大事不糊塗，其實在家人們的眼裡，他們已經開始經常忘事的時候，常常忘記眼前事，這種情況階段性的時有發生，我自己也是這樣，剛開始我會覺得非常緊張，害怕自己是不是會慢慢的出現老年痴呆症，這就是老年人大腦退化的自然規律，不服不行。
前天路上遇到一位老同事，聊到上了年紀記性不好的事，她告訴我打麻將可以提高記憶力，我一聽這個不適合我，也覺得不靠譜，主要是我不感興趣，有時間打打撲克牌還可以，打麻將實在是太耗時間了，我的一位遠房親戚就非常喜歡打麻將，有的時候打起麻將幾天幾夜不回家，手機沒電了家人也找不到，說明打麻將是會上癮的，所以我還是不去打麻將。
前一陣子，我在跟著網絡視頻學習唱歌，我覺得這個比較適合我，自己在家學習，老師教得也好，跟著老師一起唱，越唱越開心，既鍛鍊肺活量又愉悅身心。犀利士5mg 犀利士5mg正品 犀利士5mg哪裡買 犀利士5mg每日錠 犀利士5mg功效
退休後還學習了書法，書法是⼀種修⾝養性的休閒活動，⼀⼿好字可不是⼀⼣⼀朝能夠練成的。我每天在家練習，也買了許多筆墨紙硯，可是書法是一門藝術，那可不是那麼容易就能寫好的，看到別人撒⽂潑墨，從中表達⾃⼰的情感，從⽽獲得其中快樂。自己練了幾個月，怎麼也提高不了，現在的熱情也慢慢淡去。犀利士20mg| 犀利士20mg效果 |犀利士20mg哪裡買 |犀利士20mg購買 |印度犀利士20mg
後來又去西瓜視頻給小朋友講故事，因為小孫女經常要聽故事，堅持了一段時間也有了一千多粉絲，也賺了幾百塊錢，但是要想做好也不容易，哎！退休了別把自己搞得那麼累，想做什麼就做什麼，至於成不成功無所謂，寫的文章有沒有人看也隨緣，就當宅家交朋友聊聊天，自己喜歡的就好，開心生活每一天。
