運用七快九慢延緩射精
小李最喜歡七、九( 脂肪肝的高危險人群,如何預防脂肪肝 )法，也就是快速進出七次，接著慢速進出九次如何持久ptt，其後一再重複七快九慢、七快九慢。這種節奏對持久度無法符合伴侶需求的男性最管用，對女性也有好處，它可建立刺激女性的節奏。
快射精時改變速度持久藥
性專家凱瑟琳．豐岡建議，男性自覺快射精時，最佳方法是改變速度。此時男性不妨離開女伴身體，改將那話兒拿來上下摩擦女伴的陰唇，女性陰道下方有許多敏感的神經末梢，持久力訓練這種動作能讓她十分愉悅。
過程中放慢速度
多數男性屬於快速橫衝直持久訓練撞型。豐岡認為慢速度更能讓兩人合為一體。撫( 早洩不同病因而採用的治療方法 )摸和探索身體更能讓女伴性欲高漲。親吻女伴頸部、耳朵、以手溫柔探索身體。豐岡認為讓勃起持久的要訣是享受過程，讓它引領你到持久穴道達目的地。
嘗試其他種類運動
布里頓建議訓練恥骨肌，即從肛門到泌尿括約肌的肌群。想了解如何以( 早洩手術治療 )收縮方式訓練恥骨肌，可在小便中途打住，即會知道男人多久算持久該如何訓練自己。每天三次，每次十五下，即能發凱格爾運動男持久揮效用。每天做這項運動，其實已在為陰莖充氣。收縮恥骨肌可讓好的血液流向陰莖。
別猛力深入衝刺
持續深度衝刺可能導致很快高潮，持久中藥豐岡建議試著只進入女伴陰道後半部，換句話說，只做淺衝。深衝、淺衝相互交替，可讓男性更持久，也讓性愛經驗更有趣。
學習擠( 延長射精時間的方法 )壓阻斷射精
布里頓建議男性學習擠壓技術。陰莖有三點受到擠壓時，有增加持久力運動助維持勃起。
首先，陰莖勃起時，以拇指和食指圈住陰莖尾端，可讓陰莖維持訓練持久度充血。第二是按壓陰莖頭部下方，布里頓說：它是男性的熱點，布滿神經。最後是按壓會陰處，也就如何持久ptt是從肛門前方到恥骨的部分，以手指按壓這個點，可阻斷射精，減少早洩。
向印度性經取經
英國一男性雜誌前編輯與性學專( 延遲射精時間的方法 )家小李說，印度性經（Kama Sutr持久穴道a）提及一個延後射精技術，它同時是訓練男性持久的方法。小李建議男性慢慢來，開始時，進出一次至少需花三秒以上時間，專業早洩訓練接著慢慢加速，四到五分鐘後，才換成每秒進出。當男性感覺就要射精時，最好立即停止動作，但要繼續留在女伴體內，直到感覺已掌控射出感，才可繼續做愛做的事。
https://oraljellyshopee.blogspot.com/2022/07/blog-post_4.html
早洩一般分為輕中重三種程度
https://in.5mg.tw/product/早洩問題分手
因早洩問題而分手約佔20%
https://ads948.com/detail/post-32959.html
要您延遲射精有多困難
https://aa.747.tw/product/必利勁需在性行為一個小時前服用
必利勁需在性行為一個小時前服用
http://www.wailaike.net/post?id=187897
早洩症候群
別想著男人多久算持久自己行不行
經過認證的性學家、性教練帕提．布里頓博士說，擔心自己行不行的焦慮感是勃起持久的持久中藥頭號殺手。男性必須將這種負面思考轉換成更有自信的內在聲音。布里頓建( 早洩與陽痿關係？比你想像中嚴重 )議，焦慮感來臨時，最簡單的策略是告訴自己停止焦慮，深呼吸一下，聚精會神感受身體的感覺凱格爾運動男持久。換句話說，讓自己離開大腦，進入身體，感受身體正在產生的感覺。
