最新口罩規定10大QA整理包！

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2022-04-29

國內疫情再升溫，確診個案天天飆破千例，目前最新的規定有哪些？搭台鐵、高鐵可以吃東西嗎？室外拍照可以不戴口罩嗎？在外面可以飲食、邊走邊吃嗎？本文整理中央流行疫情指揮中心與各大部會的最新「防疫須知」，需要外出的你不得不知！

【重點】現行戴口罩規定，除了例外情形時得免戴口罩，外出時仍應全程佩戴口罩喔！

Q1：運動時還要戴口罩嗎？在健身房運動要戴口罩嗎？

可以不用。

指揮中心說，室內外運動時可以免戴口罩！像是健走、騎腳踏車等運動，都可以不用戴口罩，不過還是要隨身攜帶口罩；萬一本身有相關症狀、或可能和不特定對象無法保持社交距離時，仍應戴口罩。

另外還要注意，要是在市區內，還是要注意保持社交距離；而散步不能算是運動，即使在河濱公園等空曠處，也要戴好口罩。

【注意！】4/22起新規上路，去健身房要打滿三劑疫苗！

根據最新實施的防疫規定，去健身房一定必須接種完第三劑疫苗才能參加。不過也有人疑問，因為健身或運動時戴口罩不適感較明顯，那既然要打滿三劑才能進健身房，戴口罩的規定會放寬嗎？

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事實上，目前到健身房依據規定，確實沒有強制要求配戴口罩，口罩政策並未加嚴。指揮官陳時中接受媒體訪問時指出，民眾在健身房運動的接觸時間相對較長，且運動時由於呼吸急促，飛沫的傳染力更高，所以即便不強制戴口罩，但也因此希望大家接種第3劑疫苗。

Q2：搭高鐵、火車、客運可以拿下口罩吃東西嗎？

可以。

在現行防疫措施中，舉凡高鐵、臺鐵、公路客運、船舶（固定餐飲區除外）、國內航班皆開放飲食。如果乘車的過程中，隔壁為陌生人、朋友等非同住關係者，切勿兩人同時拿下口罩飲食；如果隔壁坐的是你的同住家人或室友的話，則不在此限。

Q3：有開放試吃嗎？可以邊走邊吃嗎？

有開放試吃，但邊走邊吃應盡量避免。

雖然目前規定來說確實有放寬飲食的限制，口罩、賣場試吃都開放，也說「外出時有飲食需求，得免戴口罩」，但指揮中心仍建議避免「邊走邊吃」，莊人祥副組長提醒，民眾只要拿了試吃品後，就要盡快把食物放進嘴裡、把口罩拉上，不可以拿著食物、拉下口罩到處趴趴走，以此降低病毒透過拿掉口罩形成的傳播機會。

而雖然在KTV唱歌時仍要配戴口罩，但包廂內飲食也可暫時脫下口罩，看電影時也能夠享用爆米花、吉拿棒等美食，但觀影時不要忘記把口罩戴回去。

Q4：爬山、去森林遊樂區玩、去海邊玩、外出旅遊拍照時，可以不戴口罩嗎？

可以不戴口罩！

根據指揮中心所公告的資訊，自4月1日起，農林漁牧工作者於空曠處工作（如田間、魚塭、山林）、於山林、森林遊樂區、海濱活動等，都可以不用戴口罩，但別忘了放在口袋或隨身包包裡，臨時有需要就得戴起來哦！下列場合得免戴口罩

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農林漁牧工作者於空曠處(如：田間、魚塭、山林)工作。於山林(含森林遊樂區)、海濱活動。於溫/冷泉、烤箱、水療設施、三溫暖、蒸氣室、水域活動等易使口罩潮濕之場合。
此外，如果是小朋友在學校玩遊樂設施時，也要把口罩戴好，除非能確認周遭的對象，例如都是同班同學或親戚小孩，這樣才可以不戴口罩，但原則上還是以校方或園區規定為主。

Q5：節目錄影、活動場合主持人要戴口罩嗎？

可以不戴口罩。

指揮中心說，直播、錄影、主持、報導、致詞、演講、講課等談話性質工作或活動之正式拍攝或進行時，得免戴口罩。

另外，於指揮中心或主管機關指定的場所或活動，例如藝文表演、劇組、電視主播等演出人員正式拍攝演出時、運動競賽之參賽選手及裁判於比賽期間等，只要有符合指揮中心或主管機關的相關防疫措施，都可以暫時脫下口罩。

Q6：可以在路邊脫口罩抽菸嗎？

不行，除非是室外吸菸區。

根據莊人祥副組長在記者會上的補充，吸煙並不屬於口罩放寬的範圍內，除非是在特定規劃的戶外吸菸區才能脫下口罩，但過程中也要保持社交距離，避免和陌生人有過多的接觸。

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Q7：如果和非同住的朋友一起搭車，路程中能不戴口罩嗎？

不行。

當民眾自行駕車，且車內只有同住家人或室友時，就可以免戴口罩，但要是沒有同住在一起的朋友，就必須全車戴上口罩，才能確保彼此的安全。

Q8：大甲媽祖遶境活動開始了，一樣可以鑽轎腳、搶轎嗎？

不行。

3月27日的防疫記者會上，副指揮官陳宗彥提醒，為配合政府防疫政策，繞境全程皆須配戴口罩，並且習俗中的鑽轎底、搶轎活動也一律禁止，而這次活動中也要求各廟方提供盒裝餐點，切勿邊走邊吃、出現群聚休憩的狀況。

另外，如果想參加遶境活動，大甲鎮瀾宮也要求參與的隨香客、信徒必須準備身分證、「數位新冠病毒健康證明」或小黃卡等施打三劑疫苗的證明，來換取「疫苗3OK」的識別證才可以參與，保護自己的同時也保護他人。

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Q9：沒有施打第三劑，就看不到大甲媽祖繞境了嗎？

可以利用線上直播收看。

如果想體驗遶境氣氛，但沒空前往現場，又或是尚未施打第三劑的朋友，就可以利用鎮瀾宮推出的「大甲媽祖APP」體驗雲端遶境，除了可以透過GPS定位掌握鑾轎的位置，還可以透過APP上的「線上地圖」搜尋現場影像和照片。另外，大甲鎮瀾宮的官方臉書粉絲團也會每天以轉播的方式播出遶境盛況。

Q10：有家人在醫院休養，現在可以全家一起探病嗎？

除了臺北市、新北市、基隆市、桃園市、高雄市、花蓮縣以外，其餘縣市開放至多2名訪客探病。

指揮中心於4月22日的記者會上宣布，除臺北市、新北市、基隆市、桃園市、高雄市、花蓮縣等六個縣市以外，其餘縣市只要符合三項條件，即開放加護病房、安寧病房、呼吸照護病房、精神科病房、慢性病房及兒童病房等區域，及有身心障礙、病況危急者探病，每日固定1時段探病，每名住院病人每次至多2名訪客為主。

【探病者入院條件】

探病者應具探視日前3天內快篩或PCR檢測陰性證明若接種第三劑達14天（含）以上或解除隔離條件且距發病日3個月內的探病者，免篩檢探病者沒有新冠肺炎的相關症狀、未曾接觸個案或相關公共場所活動史

Q：過年搶頭香、繞境活動還有如期舉行嗎？

沒有，今年過年的搶頭香活動一律暫緩。內政部部長徐國勇宣布，不論是各大廟宇的搶頭香、繞境、遊行或搶春牛活動，一律暫緩，因為人潮擁擠的情況，無法妥善保持社交距離，往年常辦的宗教盛會將全數暫停。

要是在疫情下仍需要聲請集會的宗教團體，只要能做好人流管制、各項防疫措施，並且提報完整的防疫計畫，經地方政府同意後還是可以辦理。

Q：初一還能去廟裡拜拜嗎？平安餐等熟食可以提供嗎？

依據內政部公告，目前只要廟方落實實聯制、量體溫、口罩等防疫措施，並提供洗手設備與消毒用品，民眾還是能去廟裡拜拜！此外，內政部規定，廟宇中的工作人員皆需接種2劑疫苗、禁止提供籤筒和供盤，以減少病毒傳播的機會。

而在春節期間會供應的米粉湯、湯圓等「平安餐」今年也全面禁止，除非廟方能夠提前以密封容器包好、讓香客外帶回去，否則依然嚴禁現場飲食，也不可以在民眾進入廟宇後才開始分裝食物。