英國一位女學生蕾貝卡（Rebecca Brown）6年半前發覺自己有憂.鬱、焦慮、強.迫和拔.毛症困擾，為了挽回原本的自己，她從2007年開始了一項為期6年半的計畫，也就是每天記錄一張自拍照，直到2014年為止。她最後將成果製作成一段由2100張照片組成的影片，至今感動了超過1500萬人。

 

蕾貝卡決定勇敢面對自己的病.情，從第一張照片開始就不曾間斷。

每一個時期的她，心理狀態都有所不同。

 

時而開朗，時而抑.鬱，有時拍出來的照片更充滿了絕望。

 

眼神可以透露一個人的情緒，這時期的蕾貝卡像是充滿了對這世界的憎恨...

 

因為得到拔.毛症的關係，她無法克制自己想要把全部頭髮拔光的衝動，影片中時常看到她拿著小剪刀的照片，也能發現她的頭髮被剪短了。

 

或許是內心太難受，蕾貝卡到了中期乾脆剪掉長髮。

 

病.情加劇時，她甚至衝動到把頭髮剃光...

 

儘管蕾貝卡努力擠出微笑，但從照片上看來，她的狀況還是不太穩定。

 

雖然人生會有陰天驟雨，並不代表不會有晴天，這時期的蕾貝卡慢慢把頭髮留長，也開始有心情打扮了。

 

畫上濃妝、戴上假髮，蕾貝卡看起來就像變了一個人一樣。

 

到了這時期，蕾貝卡又把頭髮剪短。

 

或許頭髮長度就象徵著蕾貝卡的心理狀態，這時的她邁開了一大步，頭髮再度留長。

 

每一天小小的變化和進步，蕾貝卡彷彿又變回最一開始的她。

 

這是蕾貝卡在影片中最後的模樣，雖然變回短髮，整個人卻充滿了自信。

 

蕾貝卡表示，雖然現在的她已經感覺非常好了，但她還是會繼續維持這個每天自拍的習慣，直到永遠。

 

這段影片公開後就在網路上獲得一片好評，網友們也紛紛留言鼓勵蕾貝卡，希望她可以繼續保持，也期待更多和她一樣處境的人能有所省思。

 

 

短短4分多鐘的影片，紀錄了蕾貝卡6年半的生活，裡頭有笑有淚，看完感觸真的很深.....