瘦掉半個自己!高中妹「暴飲暴食飆到98KG」被同學笑  發憤甩肉「逆襲變陽光美少女」

 

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相信對於許多女生而言,「減肥」、「變苗條」絕對是一生中必須持續的志業,然而這世間這麼多美食與誘惑,如果沒有足夠的動力的話,實在很容易中途放棄,因此一直以來就也有「減肥永遠是明天的事」這句話產生!但卻也有些人十分有毅力,為了擺脫眾人的刻板印象與眼光,發奮讓自己的身材變得更好...

 

今天要講的,就是一位來自泰國的21歲女孩婉維莎(Wanwisa Nanongtoom)的故事,她在高中時期因為肉肉的體型,承受了許多同儕的異樣眼光與嘲笑,但她並沒有因此喪志,反而勇敢為自己減重、讓大家驚嘆連連,最後的成果還完全超級意想不到呢!

 

 

婉維莎是位和許多人一樣的普通女生,在高中的念書時期如同大家一樣地上課、下課,但隨著當時的課業壓力越來越大,婉維莎因為情緒開始影響生理,不僅變得暴飲暴食,體重還由於食量的不控制一度飆到了98公斤、近乎破百。

 

 

而且在體態的變化當中,婉維莎還因為荷爾蒙失調而導致臉上長滿了痘痘,整體就是既圓潤、膚況也不太好的模樣,所以在當下婉維莎就瞬間變成了同班同學嘲笑的對象,許多人還會用難聽的字眼來對待她,這讓她十分沒有自信。

 

 

但婉維莎並沒有就此就害怕躲起來,反倒是去正視問題並加以解決,當時的她知道自己的外觀的確肥胖,因此為了要減到自己理想的體重,她決定要開始嚴峻的減肥之路,而這些種種都是為了要讓身邊那些訕笑自己的人通通無話可說!

 

所以從高二開始,婉維莎就從控制飲食下手,她除了先訂定了自己一天只吃一到兩餐的規定之外,就算進食也要求要把澱粉、高熱量的食物完全杜絕,真的餓到受不了時才會用一些水果來充饑。

 

另外,婉維莎更著手在做有氧運動方面,她每天早晚分別做30分鐘,雖然養成習慣的初期都比較難熬,但後來撐過來後不僅覺得適應許多,運動中也讓她水分喝得比以前多更多。

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就這樣維持一年後,婉維莎的改變可以說是大到不行!她除了整整甩了44公斤、半個自己以外,因為營養均衡不暴飲暴食的關係,臉上的膚況還完全改善了許多,整個人從原本沒自信的胖妞、脫胎換骨變成美麗又清瘦的美少女,外表看起來既陽光又健康!

  值得一提的是,這樣的改變也維持非常久,近期發了張近照的她依舊有著燦爛的笑容、纖瘦的體態,一點都沒復胖!而這樣的改變直接讓過去嘲笑她的人啞口無言。而婉維莎族則是在臉書上分享自己的人生故事,提醒大家減肥千萬不要放棄,變美的同時也要讓自己心態健康,才能更享受人生!

 

能夠用持之以恆的減重來讓自己體態更好看、也維持健康,真的很勵志啊!