感情變淡了，該怎麼辦？

感情淡了，那通常是一個走得太快，另一個走得太慢。

在這之前，先分享一個故事：

小染和他的女朋友是一對很恩愛的情侶，剛開始戀愛的他們，整天都黏在一起，沒多久，就同居了。

後來發展到了結婚的階段，為了攢錢，小染開始每天加班，每天回到家的時間也很晚。

而女朋友比較閒，她會在家裡做好飯等他回來，後來，小染加班得越來越晚，從一開始的8點吃飯，改到9點，再改到10點。

兩人開始經常吵架，小染嫌棄女朋友好吃懶做，不知道多賺錢少花錢；女朋友嫌棄小染沒時間陪她，整天不是工作就是工作。

在吵得無法忍受的時候，小染開始收拾行李準備出走，卻發現自己的襯衣找不到了，找遍了所有地方，硬是沒有找著，最後女朋友才說，家裡的洗衣機壞了，她拿去幹洗店洗了。

“洗衣機壞了你怎麼不跟我說？”

“你工作那麼忙，哪有時間修？”

一句話，讓小染冷靜沉默了下來，他認真的想了想，其實自己也有錯，確實，自己工作太忙了，沒時間陪她。

其實，兩個人談開了，也就沒什麼大事了，不過是一個人走得快，一個人走得慢而已。

現實中，有太多情侶因為感情變淡，最後無話可說而選擇了分手......

那感情變淡的時候，應該怎麼辦？

01

尋找合適的生活方式

每段感情，都會有一個獨立期，即使熱戀時你再喜歡的地方，到了獨立期，也可能會變得無比厭惡。

之前，我的一個朋友講述了她的一段戀愛經歷。

“和男朋友在一起快2年了，感情一直很和睦，但不知道從什麼時候開始，我們之間變得越來越容易爭吵，任何一個爭論都能變成激烈的爭吵，每次都是誰也不退讓。”

“後來我明白了，原來大多數男生在感情中都會出現這樣的一段獨立期，我們慢慢的找到了共同的相處方式，比如，他打遊戲的時候，我不會在旁邊嘟嘟嚷嚷；我逛街的時候，即使他不懂也會陪著我。”

“漸漸的，我們度過了這段時期，之前的磨合，讓我們現在變得越來越離不開對方。”

沒錯，在感情中，大多數都會出現這樣的一個階段，並不是他不喜歡你了，也不是出軌了，而是他需要一點時間來適應，等過了這個時間，感情就會越來越濃。

感情淡了的時候，如果是這樣情況，你需要找到你們生活的交叉點，找到你們都不會厭倦的相處方式，找到你們共同的生活方式。

02

培養共同的興趣愛好

生活中，各忙各的，各有各的愛好，各做各的事，當你們長時間聯絡不上時，你們就會漸漸疏遠。

而發掘一些兩個人長期的共同愛好，會讓你們的感情一直保持新鮮。

不管是同一個遊戲，還是讀的同一本書，或者同一部電影，共同的興趣愛好能給你們帶來一個很重要的東西，那就是“話題”。

每個人都是獨立的個體，因為生活環境的不同，會形成不同的生活習慣、興趣愛好，所以，如果你們之間沒有共同的興趣愛好，那就共同培養一個。

有話可說，有共同話題的時候，你們才不會覺得彼此之間的關係疏遠了...

而好的愛情，本身就包含“共同成長”的，兩人的步驟一致，不是一個走得快，一個走得慢，那感情自然不會淡。

03

控制住自己的脾氣

處於熱戀期的情侶，看不到對方的缺點，因為對方在自己眼裡，是完美的。

可一旦過了熱戀期，這些就說不準了，所以，過了熱戀期，就把重心放在提升自己身上吧。

繼續粘著對方，可能會被討厭的，而且，也維持不了感情，所以這時，你自身的優秀和閃光點才是抓牢對方的資本。

熱戀期過了之後，就是磨合，而磨合期間，最容易因為某些小事而發生爭吵，就如第一點所說的，你要找到你們都不會厭倦的相處方式，最重要的，是給彼此自由和空間。

04

建立親情

無話可說有兩種情況：

一種是，相處的時候，雖然雙方都不說話，但並不覺得尷尬，而且，非常舒適；

另一種是，無話可說時，總覺得該說點什麼，但好像話已說盡。

如果是前者，那恭喜你，這是愛情應有的樣子。

如果是後者，你就需要注意一下了，因為就連你可能都覺得有點奇怪，不想要有這種情況。

愛情這種東西都是有保質期的，或者說，愛情終將變成親情。

即使是再激情的愛情，但總有一天，激情也會被消耗殆盡。

一開始的你們，只要看對方一眼就心跳不已，想要了解對方的過往，愛好，瞭解對方的一切，而每次溝通都帶著期待。

可是，隨著相處得久了，新鮮感慢慢減少，激情也燃燒殆盡，而親密和承諾又沒有建立起來，這樣的一段親密關係，自然會顯得尷尬和古怪。

所以，不要太在意愛情中的激情，你應該學會在平淡生活中找到幸福。

讓愛情變淡的，不是第三者，也不是父母的阻攔，而是我們自己不會經營。

當感情變淡的時候，不妨停下來等等對方，讓感情慢下來，找到共同的生活方式、相處方式，學會傾聽與分擔，學會珍惜彼此。