這個週末，你還宅在家裡嗎？

今天是週末，你又宅在家裡了嗎？

又度過了忙碌的一週，可能這一天你的早晨是從中午開始的，然後起床之後開始追劇，玩手機、玩遊戲。於是看著外面火辣辣的太陽，自己又習慣性的拿出手機點外賣，然後墨跡墨跡，一整個下午又過去了，網路的便利讓我們變得越來越懶，於是每個週末都是一次次的重複著。別問我為什麼會這麼清楚，因為曾經我也過了這樣的生活。

可是，在經曆了瘦身、塑型這個階段之後，自己愛上了健身。每個週末即使沒有逛街也不會宅在家裡。

現在的我，每到週末之前自己會安排好自己的一天的行程，選擇就近的公園去健身或者爬爬山，盡可能多的讓自己接觸到大自然。即使時間再緊張也會抽出3-4個小時的時間來去騎行。

自己一個人的時候，面對一個陌生的城市，你可以選擇自己想去的地方，想走的路。只要自己喜歡，隨時停留，隨時駐足，給到大腦更多的思考時間，放空大腦也好，放飛思緒也罷。享受與自己獨處的時光。

當然，如果有願意一起加入的朋友，可以一起來交流大家的思想、玩笑、成群結伴也是不錯的選擇。

多接觸大自然，接觸不同的地方，接觸不同的人，享受自己獨處時光的同時，給自己更多釋放的空間，每次自己在騎行之後，心情就會特別的舒暢。在放飛心扉的同時，還能減肥，哈哈，一舉兩得。