最近總聽到朋友說：“我找不到物件是不是因為要求太多，標準太高了？”
問他有什麼要求，他直接：“我真沒什麼要求，是個女的就行。”但等他認識了女孩子，又開始挑：
她比我大兩歲。
她太宅了。
她有潔癖。
他沒有一個理想的伴侶標準，卻有一萬個拒絕潛在物件的可能。這就是很多單身男女的常態：不知道自己具體想要什麼樣的伴侶。
其實在我看來，想要遇到心儀的另一半，怕的不是有要求，而是毫無要求。你會發現，那種“無慾無求”，彷彿“什麼都可以”的人，感情往往並不順利，他們總會找到那個“不可以”的人。
01
和誰在一起，真的很重要
我有一個來訪者叫Jack，今年四十多歲。他就是一個對生活、對他人、對親密關係都沒什麼要求的“大好人”。
當年他畢業之後被分配去政府做公務員，事業還算順利。他本身又是一個樂天派，哪怕工作上遇到問題，他也相信，那些利益之爭，讓一讓，避一避，沒什麼大不了。
只不過，28歲之前，他從沒談過戀愛。
Jack是一個很愛玩的人，上大學的時候他在足球隊，整天想的就是踢球。到了單位，同樣在足球隊做前鋒，所以不上班的時間，他都在練球。
直到漸漸地，平時跟他一起踢球的人一個個都結了婚，出來玩的人越來越少，最後剩他一個人，他才覺得，是不是該找個物件了。
好在周圍熱心人也多，覺得他相貌不錯，性格又好，工作也穩定。於是問他喜歡什麼樣的姑娘，他想了半天也想不出來，覺得自己好像和誰都能相處，沒有什麼特別的偏好。
結果別人給他介紹很多姑娘，他都覺得不太好，拖了很久也沒結果。
直到後來，有人介紹了一個單位的同齡姑娘，那時候他並不知道什麼叫心動的感覺，就覺得老拖著也不行，反正自己和什麼人都能過，那就結了吧。
結婚之後，因為妻子不會做家務，所以洗衣做飯他就全包了。他覺得結了婚之後除了要做的繁瑣事情比之前多，其餘的也沒什麼差別，他除了接送孩子上下學，還是經常出去踢球。
他就這樣平淡地過了15年，直到四十出頭的時候，因為工作的原因和另一個與他同齡的女同事有了頻繁接觸。
相處中，他第一次有了心動的感覺，也是第一次對於生活中除了踢球之外的事情有了一種希望和熱情。
他說，自己那時候才發現，雖然自己和誰都可以過，但是生活過成什麼樣子，真的會不一樣。
問題在於，他有家，有孩子。那個女人也一樣。況且大家還在一個單位，日後怎麼相處呢？就算是愛人和孩子都可以接受，輿論的唾沫也會淹死他們。
他來找我諮詢的時候，就是想做一個取捨。他希望確定自己是不是找到了真愛，如果是，該如何結束之前的婚姻，最重要的是，如何能對抗輿論，開始新的生活。
02
怎麼確定自己想要什麼
其實，很多在親密關係中沒有要求的人，其實並非什麼都能接受，他們只是不知道自己要什麼，所以覺得好像怎樣都可以。
這類人，要麼是缺乏情感經歷，沒有好好體會過感情；要麼是認為自己不值得，不敢提要求。
如果你是一個在親密關係中很難提要求的人，或者好像沒有要求，該怎麼做？
首先，從過去的關係中總結經驗，確定自己喜歡什麼。我一直建議大家在結婚之前，儘可能多地瞭解自己。而想要了解自己，就必須真的進入關係。
去體會相處過程中的感受，哪些是你喜歡的，哪些是你不喜歡的，自己和什麼樣的人在一起更快樂，和什麼樣的人在一起更容易焦慮或者低落。
我並不是鼓勵大家隨隨便便開展很多段關係。在這裡，最重要的是覺察、總結和反思的能力。
有的人談了很多段戀愛，卻總是犯同樣的錯誤；有的人結婚前只談過一段戀愛，但他們不會重複犯錯，而是總結自己的問題，在關係中努力去避免和克服。
我發現，對於很多人來說，直接講出他們想要的十分困難。這種情況下，不妨用用排除法——首先確定自己不想要什麼。
比如，你不能忍受男人不忠、窩囊、無所事事，那這些“不喜歡”，反過來就可以成為你希望的伴侶特質——忠誠、專一、勇敢、上進。
第二步，你要為自己喜歡的和想要的做好充分準備。沒有哪個追求者無數的人會毫無理由地喜歡一個各方面比自己差很多的人。所以，你喜歡什麼樣的人，就要先把自己變成這樣的人。
以前有過姑娘和我說，她特別喜歡那種見過世面的男人。
我問她：“那你見過世面嗎？”
她說：“沒有。正因為沒有，才想要和一個見過世界的人在一起。”
我又問：“那你想過沒有？如果他非常淵博豐富，但是你對這個世界根本不大瞭解，你拿什麼去和他相處、跟他分享呢？”她語塞。
相似相吸。如果兩個人差距太大，哪怕一開始有相互吸引的感覺，這段感情也很難長久維持。
因此，如果你感到自己有某個短板，請你直面它，克服它——很多東西，都是可以改變的。
在遇到那個人之前，一定要讓你更滿意自己。這樣幸福來的時候，你才會感到自己能hold住。
第三點，在你列出了所有的喜好和標準之後，忘掉它們。你或許覺得滑稽，大費周章地戀愛、總結，最後卻要把剛剛定好的標準忘掉。
為什麼？因為人真的太複雜了，影響我們感情的因素也太多了，如果你嚴格按照白紙黑字的標準找伴侶，那是選機器人。
其實無論對方是什麼樣的條件，最重要的是，我們和他們在一起時，是開心、喜悅、感到生活美好的。
我們前面所做的總結，所列出的理想伴侶的條件，以及在自己身上所做的提升，其實都是一個鋪墊，相當於在我們的潛意識當中埋下一顆種子。
當你把種子種在地裡之後，是不會每天都把土翻開看看它長得怎麼樣的，這樣種子永遠也沒法發芽。
同樣，如果你每見到一個異性，都要拿出那張寫滿你標準的小紙條比對一下，如果有某一條不符合你的標準，就立馬PASS，那你遇到對的人機率也小之又小。
我前面說到的Jack，他就發現，從第一段婚姻中，他明白自己喜歡體貼的女人。
他有很多興趣愛好，因此也希望另一半是豐富多彩的；他很有幽默感，沒有幽默感的人，他覺得絲毫沒有生機。
而體貼、多彩和幽默正是他的同事所擁有的特質。最重要的是，他們相處的時候非常輕鬆愉快。
因此，最後的結果可能有些出人意料，Jack和他的女同事各自都離了婚，然後兩人順利走進婚姻的殿堂，現在過得很幸福。
我問他：“如果沒有這個女同事，你會一輩子和你妻子在一起嗎？”
他說：“如果沒有遇到她，我並不會知道關係中的快樂是什麼。或許我會和我妻子過一生，但是這一生會很壓抑。
我一開始擔心離婚了別人怎麼看我，孩子怎麼辦，但是現在我想通了，如果我每天很不快樂，也無法帶給孩子積極的影響。
很遺憾我結婚之前根本不瞭解自己，因此我也對我的妻子很抱歉，但是就像你說的，人生這麼多功課，我年輕的時候沒有做，只好中年的時候來補。
所以現在我感到很幸運，我瞭解自己的喜好，知道自己真正想要的是什麼樣的生活，然後遇見了那個對的人。”
所以，不管早晚，該來的幸福都是會來的。
我們所需要做的，不過是敞開，覺知，自省，和自我提升，知道自己想要什麼樣的伴侶，然後為之努力，而不是站在原地，等著TA找你。
而當那個人到來的時候，用心去感受，而不只是用條條框框束縛彼此。
遇見對的人，除了看機緣，還要看心，你是不是真的想要，你有多想要，得到之後你要怎麼辦……你心裡的想法越清晰，你心裡的人就會越早到來。
