婚姻中最讓人難以忍受的是什麼?
有人說：當然是出軌了，諮詢師都說了外遇是感情的癌症。
有人說：是吵架，天天撕，最後把感情撕成一地雞毛。
有人說：價值觀差異太大，你說東我說西，沒法一起過。
有人說：媽寶男，什麼都聽他媽的，我在他眼裡就是個外人。
有人說：直男癌，一點都不會關心人，跟他談感情就像對牛彈琴，就是個名義上的老公。
有人說：悶葫蘆，不會溝通，你跟他說他不理你，他的事也不跟你說。
有人說：撒謊上癮，總是騙我，我對他一點信任感都沒有。
每次做婚姻問題諮詢的時候，聚愛導師都要先全面地瞭解情況，評估一下他們的問題是傷害性的還是衝突性的。衝突反覆發生就引爆了傷害。所以它們之間有著息息相關的內在聯絡。如果是傷害性的，那這個諮詢做起來就比較麻煩，時間也會很長。
聚愛把婚姻中的傷害比喻成像經歷不同級別的地震，地震越強損害越大，重建起來越麻煩。那麼經歷傷害後的婚姻怎麼重建呢?如何挽救婚姻呢?
那我們就先看看地震後的城市是如何重建的。
首先我們需要清理被震壞的殘垣斷壁，然後評估哪些設施需要修復，哪些需要徹底重建。還要篩選重要和緊急的設施，首先開始工作。重建是個麻煩又有難度的技術活，所以要找專業的人來操辦。
同樣的道理，面對被傷害的婚姻，也是要先清理戰場，然後確定需要處理的問題，並按重要和緊急的程度，開始用有效的方式方法展開工作。
但凡傷害都是需要恢復期的。俗話說：傷筋動骨一百天。那麼傷心動命需要多少天呢?
那要看傷害的程度、人的性格特點、承受能力、外部狀況等等。
所以丈夫需要知道自己即使迴歸了，妻子也很難馬上恢復，她的心需要一個療愈的過程，你們之間的信任也需要時間重建。她需要一個安全的空間，自由充分地宣洩負面情緒，像清理垃圾一樣。這樣她才能好得快一些，就像沒有了垃圾，空氣一定會變得清新。
當一個人情緒平靜，頭腦清晰的時候，就可以分析討論問題，得出理性客觀的結論。所以當妻子情緒滿滿的時候，她是沒有空隙吸收你的大道理。經過前面的過程，聰明人就能總結經驗教訓，重新建立一個更科學合理的關係模式，成功完成一個提升的過程。
所以面對傷害，第一重要的是清理情緒，第二步要分析問題，尋找解決之道，第三步是重建更健康和高效的關係模式。
聚愛情感：愛需要學習，經營情感關係更要學習，所以活到老學到老才能愛到老!
Reference:健康生活
