我是東林夕亭，你有故事，就來找我。
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經常有讀者找過來說自己被愛情傷了，很痛苦。其實聽了他們的故事之後，都可以總結為一點，那就是“自作自受”。雖然這樣說很難聽，但事實就是如此，你開始了不該開始的愛情，去糾纏該放棄的人，你不痛苦誰痛苦？有人拿槍逼著你必須開始不該開始的愛情嗎？有人拿槍逼著你讓你繼續糾纏該放棄的人嗎？沒有吧！都是因為你自己，所以說自作自受一點都不過分。下面，我們就以兩個最典型的例子來具體說明。
情感實錄：“當時我剛參加工作，他和我在同一個部門，主動追求我，全公司人都知道。其實我對他並沒有愛的感覺，只是感覺他人不錯，做朋友可以，但做戀人夠嗆。我跟他說過我對他沒感覺，但是他沒有放棄，依舊費心費力討好我，還讓全公司的人一起幫忙追我。後來在公司年會上，領導直接當著眾人的面要給我倆牽線，說了他一堆好話。我本來應該拒絕的，但是所有人都在起鬨喊著‘在一起在一起’，我就礙於面子答應了。答應之後雖然有點後悔，但是轉念想想，覺得可以試試，如果不行就分手。可是，我把事情想得太簡單了。戀愛之後我才發現我跟他根本合不來，喜好，習慣，聊天等等各方面都合不來，我提了很多次分手，可是他都不同意。我不理他，他就纏著我不放。我真的好痛苦，這份愛情對我來說就像燙手山芋，怎麼都甩不掉。”
情感建議：其實很多人都存在這樣的問題，明明不喜歡某個人，但礙於面子或者抱著一種試試看的心理就去戀愛，結果戀愛之後發現並不合適，但是又做不到果斷地斷絕關係，所以想不痛苦都難。這種痛苦完全是自找的，就像買鞋子一樣，你明知道鞋子不合腳還非要去穿，那能不痛苦嗎？和鞋子不同的是，鞋子不合腳可以丟掉，但是愛情不合適，有時候你想丟卻丟不掉。其實想要在這種情況下不痛苦也不難，需要你有點決心，狠心一點去結束愛情，快刀斬亂麻，不要猶豫。
情感實錄：“他在和我戀愛期間愛上了別的女人，從此我就變成了一個可有可無的角色。我一次次挽留，他一次次拒絕，說已經對我沒感覺了，說最愛的是別的女人。可是我愛他啊！我都已經做好了一輩子和他在一起的打算，他就這樣離開我，我不甘心。我知道他已經不愛我了，我也知道我現在是自作多情，我知道我現在應該放手，可是我做不到。他憑什麼要這樣對我？不是說好了一輩子在一起的嗎？我付出了那麼多努力去挽留他，他竟然絲毫不為所動，我真的好痛苦！”
情感建議：這種情況比上一種情況更常見，尤其在女人身上更常見，就是分手之後不甘心，還幻想著能通過死纏爛打把男人從別的女人手裡搶回來。其實每個女人在做這些事的時候，心裡都清楚自己是在白費力氣，但最後還是硬著頭皮去做了。你付出了很多，但是他就是不買賬，所以留給你的就只有痛苦。你會糾結於他為什麼不感動，為什麼不可憐你，為什麼不心疼你，為什麼不能用平等的愛對待你，這麼多為什麼加在一起會讓你痛不欲生。其實只要你放棄，慢慢就不會痛了，但很多人明知道該放棄卻不願放棄，那就只能痛苦了。
很多人說在感情面前控制不住自己，其實不是控制不住自己，而是你不願意控制自己。愛一個人，或者放棄一個人，其實只在一念之間，選擇好之後，直接去執行就行。雖然有時候執行正確選擇的過程會伴隨痛苦，但那是短痛。如果你去執行錯誤的選擇，那就是長痛，而且會一直痛。在感情方面，很多時候我們需要逼自己一下，做個有主見的人，知道該怎樣去做就怎樣去做，別預設選擇那個錯誤的選項，比如明知對方已經死心還繼續糾纏，那樣的話，痛苦了也是你自作自受。
Reference:健康生活
