到了30歲的年紀，算是一個成熟的女人了，這幾件事情千萬要放在心上。
1.放手
當你無力把握命運中的某種愛，某種緣，某種現實，學會放手，給自己身心一個全新的開始。
2.友誼
真摯的友誼是人生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在這個年齡一定要好好地珍惜它，用心去儲存。
3.善良
一定要極盡自己所能，讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽光和美麗。
4.承受
有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱需要默默地去承受。
5.感恩
感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，還會讓你淡漠某種無形的壓力，平撫你的慾望和爭鬥。
6.學習
你的有些思想來源於此，有些見解來源於此。它還能醫愚，長久地保持你的個性魅力。這是練瑜珈做美容所不能達到的效果，何樂而不為。
7.運動
很多人都覺得，運動是一件很苦的事情，這些人不是從來不運動，就是沒認真對待運動這件事；
其實，運動是一件讓人很舒服的事情，當你跑完八百米，流完汗，你會發現心情是相當的愉悅，身體是相當的放鬆；
所以，一定要堅持運動，一定要享受運動帶給你的快樂。
Reference:健康生活
