天冷最怕血管收縮！冬季心血管保養必做 6 件事
每年冬天都是心肌梗塞、中風的高峰期。台灣衛福部指出，溫度每下降 1°C，心血管疾病風險會提升約 2%。天冷會導致血管收縮、血壓升高，因此冬季保養血管尤其重要。
金鑽超級艾力達雙效片 德國紅魔威格拉（VIGORA ）水果味口溶錠威 100mg 正品香港老中醫 印度純進口正品必利勁Priligy(POXET-60)GOODMAN陰莖增大丸goodman美國犀利士Cialis原裝進口速效助勃
一、為什麼冬天血管特別容易出問題？
血管收縮，血壓上升 心臟負擔加重 血液黏稠度提高 外出運動減少，代謝下降
二、冬季血管保養 6 步驟1. 保暖最重要
保持頭部、手腳溫暖，可避免血管突然收縮。
2. 清晨避免劇烈運動
剛起床血壓高，是最容易心梗的時段。
3. 控制血壓
高血壓患者冬天需特別注意藥物是否需調整。
德國必邦 印度神油延時噴劑金尊版 俄羅斯泰坦凝膠第三代升級版 笛夢達克羅寧黑寡婦 菱形雙效威而鋼KAMAGRA 正品犀利士20mg 美國黑金
4. 補充足夠水分
冬天不愛喝水易造成血液黏稠，增加血栓風險。
5. 飲食更要清淡
冬天最容易吃火鍋、油脂多、鹽分高，更須自我控制。
6. 定期量血壓
尤其有三高、年長者、天冷活動量下降者。
印度雙效樂威壯 印度神油延時噴劑金尊版 正品香港老中醫 加拿大進口VIMAX增大丸 女用美國key 德國黑螞蟻 超級雙效樂威壯Levifil
