壹心理創作者 | 瞿明月
“你有沒有什麼東西放不下？”
“手機。”
“除了手機呢？”
“還有筷子。”
“你有沒有什麼感情放不下？”
“對學習深沉的愛。”
“放不下的時候有多難過？”
“自拍的時候臉放不下，你說有多難過？”
眾所周知，我是一個做飯很難吃的人。毫不謙虛地講，我做飯已經難吃到了高處不勝寒的境界。（但是我刷碗很有天賦(｡･ω･｡) ）。
每次我下廚，總要產生很多剩飯剩菜。我媽不想吃又覺得扔掉很浪費，於是拿去喂狗，旺財波瀾不驚不為所動。我媽不拋棄不放棄，繼續拿去喂家屬院裡的流浪貓，喵們不動聲色無動於衷。
然後我媽堅持不懈，拿回來逼迫我吃掉“飯是你做的，你把它吃完，不要浪費！”
老一輩的人總是格外珍惜糧食，哪怕他們一生見過很多糧食。面對一些剩飯剩菜，總是捨不得扔掉。“不惜糧食惜力氣”，他們不是放不下辛辛苦苦種出來的糧食，而是放不下當初辛辛苦苦種糧食花費的力氣。
這在心理學上稱為“沉沒成本”。人們在決定是否去做一件事情的時候，不僅是看這件事對自己有沒有好處，而且也看過去是不是已經在這件事情上有過投入。
我們把這些已經發生不可收回的支出，如時間、金錢、精力等稱為“沉沒成本”。
我們之所以放不下，是因為捨不得沉沒成本。
更常見的放不下是在賭桌上，贏了的還想贏，輸了的想翻盤撈本兒。
我大四畢業那年的元旦節，班級舉行了集體跨年，收容了班裡一群獨自跨年的單身狗。班裡四位來自天南海北同學湊了一桌麻將。
在他們這種麻將氛圍的薰陶下，我終於明白了沉沒成本的重要意義。
見好就收容易，及時止損難。
輸了的放不下之前投入的本錢，總想著撈回本，但是大部分人會越輸越多。
“我們為什麼對放不下，總想著翻盤？”
“因為捨不得沉沒成本。”
“為什麼捨不得沉沒成本？”
“還不是因為你沒錢。”
（好完美的邏輯~）
金錢中的沉沒成本是有形可量化的，而情感中的沉沒成本則是看不見摸不著卻抓得人心癢癢的。
七夕馬上就到了，在此中國傳統單身狗受難日佳節來臨之際，有一個問題顯得迫在眉睫：
七夕前要不要甩掉沒有感情的男/女朋友？
情侶們之前的感情投入就是愛情中的沉沒成本，對“沉沒成本”的過分眷戀會讓他們在這段親密關係中迷失自我。愛情中的沉沒成本就像是雞肋，食之無肉，棄之可惜。
情侶之間沒有感情，早晚要分手。七夕不分，還有中秋，中秋不分，還有國慶……總有一個節日適合你。
顧名思義，沉沒成本雖然是成本，但它已經沉沒了，是不可收回的。
所以學會放下，及時止損能讓我們本就不易的人生活得輕鬆一些。
- The End -
- 壹心理創作者簡介 -
翟明月 / 心理學研究生在讀
一個被心理學耽誤的段子手
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