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"分手後，她把我拉黑了，我該怎麼辦？"

"她怎麼把我拉黑了呢？她是不是真的不愛我了，我還有挽回的機會嗎？"

拉黑，似乎是挽回道路上的最大障礙。要挽回，勢必要進行聯絡，然而被拉黑，就意味著切斷了和女人的聯絡，沒有了聯絡，該如何進行挽回呢？被拉黑，不是沒有辦法進行破解，但是破解拉黑局面之前，你首先要清楚女人拉黑你的原因，才能更好的破解拉黑死局。

女人雖然是情緒化的動物，但是卻不會平白無故的將一個人拉黑。拉黑你一定是有原因的，具體情況如下：

1、 對這段感情太過在乎，分手後受傷太深，害怕面對拉黑不一定是討厭一個人的表現，也有可能是逃避一個人的表現。為什麼要逃避？因為她對過去的那段感情太過在乎了，付出了那麼多，愛了那麼久，卻因為一些原因落得個分手的結局。

分手對她造成了很深的傷害，深到她不敢面對你，不能聽到看到你的一點訊息，否則她會崩潰的，所以她只能將你拉黑。這種情況相對你而言是比較有利的，雖然被拉黑了，但那是她在乎你的表現，用情至深，所以不敢面對。

2、 你們分手時鬧得太難看，所以在情緒之下將你拉黑第二種情況，就是你們分手的時候鬧得很難看。可能你們大吵一架，說盡了各種難聽的話語，來傷害對方，最終不歡而散。爭吵過後，她對你的負面情緒十分的高漲，對你惱怒又傷心，所以在負面情緒的支配下將你拉黑。

3、 分手後，你的挽回做法她不堪其擾，不得已將你拉黑還有一種情況，就是她討厭你，想讓你徹底消失在她的生活裡，所以才會拉黑你。這種情不是她情緒化的決定，而是不得已而為之。你究竟做了哪些事情會讓她如此的厭惡你呢？

分手後，你挽回心切，急切的用盡各種方法進行挽回。比如說不斷給她打電話、發訊息，或者出現在她的家裡、公司裡進行圍追堵截，再或者以受害者的姿態在社交平臺整日釋出分手感言，將你們的事情公之於眾，成為眾人議論的物件。還有更過激的行為，比如自殘、放狠話威脅對方等等，都會加深對方對你的負面情緒。

你的這些行為沒有顧及到對方的立場，給她的生活和工作帶來了嚴重的影響，讓她產生了很深的心理壓力，她對你唯恐避之不及，無奈之下只得將你拉黑。

分手後，被拉黑並不可怕。只要找對方法，就能輕鬆的破解拉黑僵局。

1、 冷凍斷聯，弱化對方的負面情緒無論你是因為上述哪種原因被拉黑的，有一點可以確定的是，你們分手的事情或者你的挽回行為都在一定程度上給對方造成了傷害，讓對方的心裡存有負面的情緒。當一個人被情緒所控制的時候，是沒有理智可言的，這個時候你在她的面前說什麼做什麼，她都聽不進去的。

所以，被拉黑後，你最應該做的事情是合理斷聯一段時間，給你們的關係降溫。摒棄死纏爛打式的挽回方式，徹底的從她的世界裡消失。情緒是一種感知型的能量，會隨著時間而逐漸淡化甚至消失的。所以，你的消失是為了讓對方消化負面情緒，情緒沒了，理智便恢復了，這時候你再出現在她的面前進行挽回，她才會看得到。

2、 蛻變提升，積攢挽回的資本無論戀愛之初還是分手後的挽回，本質上都是對女人進行吸引，讓她對你產生興趣和探索慾望的過程。所以，想要挽回她，你就要有吸引她的資本，進行蛻變提升是你唯一的辦法。

如何提升自己呢？瞭解兩性心理方面的知識，讓自己變得更懂女人；提升溝通的技巧和能力，會傾聽，也會表達；加強健身和運動，讓自己擁有一個精緻的外形；多看書，廣交朋友，培養各種興趣愛好，提升自己的內在涵養，開啟自己的視野和格局。

這些方法都有助於你變得更好，你越優秀，你讓她對你產生興趣的機會就越大，挽回的機率就越高。

3、 尋找復聯視窗，恢復聯絡，從朋友做起在斷聯的期間，隨時從側面途徑打探對方的情緒狀態，把握好的她的情緒狀況你才能尋找合適的復聯視窗。通過共同朋友那裡打探她的情緒狀況，求助朋友來進行試探，如果她對你已經沒有了那麼的反感，你就可以尋找時機著手復聯準備了。

復聯有兩個目的，一是消除你們之間過去的隔閡，另一個就是向她展示你的新形象。沒了隔閡，重新開始一段感情就沒有了障礙；讓她看到你的新形象，你才有吸引她的機會。

找個她無法拒絕的理由聯絡她，比如通過朋友的微信聯絡她，告訴她你有重要的資料落在了她那裡，或者在朋友聚會上製造偶遇，大方的打個招呼，攀談幾句，讓她直觀的看到你的改變，然後藉機獲取聯絡方式，重新建立起聯絡。復聯後，從朋友開始做起，做朋友該做的事情，不逾矩，逐漸的培養起情感基礎。

4、 加深聯絡，在反覆試探中升級關係，直至挽回成功復聯後，繼續加深你們之間的聯絡。等培養起了一定的感情基礎之後，就可以嘗試在聊天中加入一些曖昧的氛圍了，比如說一些只有你們兩個人能聽懂的話語，或者給她起一些比較親暱的稱呼等等，試探她的反應。

如果她比較排斥這種話題，那就退回友誼區，繼續加深關係。然後在逐漸的進行曖昧試探，在迴圈往復的試探中慢慢的升級關係，直至挽回成功。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感（juziqinggan008），您身邊的愛情指導挽回專家。

Reference:健康生活