攝護腺肥大怎麼改善？親身經歷帶你了解治療方式
45歲那年，曹興誠開始發現晚上起床上廁所的頻率變高，有時一晚三次，嚴重影響睡眠。他原以為只是喝太多水，直到白天也頻尿、排尿變慢，才決定看醫師。一查之下，確診為良性攝護腺肥大（BPH, Benign Prostatic Hyperplasia）。
攝護腺肥大會自己好嗎？
醫師明確指出：攝護腺肥大不會自己好。這是一種與年齡相關的良性變化，隨著男性年齡增長，攝護腺組織逐漸增生、壓迫尿道，進而產生排尿困難、頻尿、夜尿等症狀。
雖然部分輕微案例在調整生活習慣後症狀可獲得改善，但整體而言，攝護腺肥大是一種進程性疾病，如果未加以處理，長期可能導致尿滯留、膀胱功能下降，甚至腎臟問題。
攝護腺肥大怎麼改善？三大治療分類一次看
非藥物治療（生活調整）
減少睡前飲水
減少咖啡因與酒精攝取
定時排尿、不憋尿
控制體重、規律運動
藥物治療
α-阻斷劑（如 Tamsulosin）：放鬆膀胱出口肌肉，改善排尿
5α-還原酶抑制劑（如 Finasteride）：抑制攝護腺增生
PDE5抑制劑（如 Tadalafil 犀*士5mg）：可改善排尿與勃起功能障礙（ED）
手術治療
經尿道前列腺切除術（TURP）：標準療法
雷射汽化術（HoLEP、GreenLight）：新型微創手術
攝護腺肥大要禁慾嗎？
很多男性聽到這個問題都很緊張。實際上，醫學研究並不建議完全禁慾。適度的性行為反而有助於排除前列腺液，對某些人而言還能緩解不適。不過，如果在性行為後出現明顯不適（如排尿更困難），建議與醫師討論調整頻率或評估其他治療。
結語：
曹興誠透過調整生活、每日服用犀*士5mg進行保養，幾個月後症狀大幅改善，睡眠品質也提升。這段經歷讓他理解，攝護腺肥大雖不會自行痊癒，但透過正確治療，仍能回到正常生活。
