正所謂三月不減肥，四月徒傷悲。春天到了，又到了要減肥瘦身的時候了！有女網友在Dcard上PO文，分享了她做的「瘦身筆記」，手繪的插畫和瘦身技巧的總結，再加上有趣的獨白，讓網友大呼可愛又實用！
1.早晨瑜伽
2.睡前小運動
朋友都好奇她怎麼一下變瘦，一看她總結的「瘦身筆記」都驚呼不瘦沒天理！
3.還有訓練腹部和臀部的教程。
4.瘦腿教程
朋友都好奇她怎麼一下變瘦，一看她總結的「瘦身筆記」都驚呼不瘦沒天理！
5.Kimiko老師的8下瘦腿操
6.她還整合了網絡上健身教練教的TAMATA健身法。
7.還有一些簡單的伸展和瑜伽動作。
朋友都好奇她怎麼一下變瘦，一看她總結的「瘦身筆記」都驚呼不瘦沒天理！
真的太用心了！能夠做到這樣不瘦沒天理啊！分享出去，快分享出去，讓大家看到這個超棒的瘦身筆記吧！
