多喝水能預防婦科炎症嗎？李醫生給的答案是肯定的，只是這其中的技巧很少人知道，而且還有一些錯誤的喝水習慣在蔓延……
多喝水能預防婦科炎症！
除去上廁所不方便的因素，女人應該多喝水促進排尿。 尿液會對整個尿道有沖刷作用，能將尿道、私處的細菌帶出體外，大大降低各種婦科炎症的風險！
抓住這3個喝水技巧
▌ 不渴也要喝水
很多人都是渴了才喝水，殊不知當你感到口渴的時候，你的身體至少已經流失了1%的水分。 而這種狀態下，私處的抵抗力會有所下降，更容易導致婦科炎症的發生。 所以，不管渴不渴都要及時補水。
▌ 一天要喝 8 杯水
成年人每天喝水 1500～1700毫升，換算一下就是7～8杯水。當然，這個根據氣溫的環境以及流汗程度會有所增多。
▌ 晨起一杯水
晨起不喝水，到老都後悔。人體經過一夜代謝之後，身體的所有垃圾都需要洗刷一下，同理， 尿道的沖刷也非常必要，這樣能預防私處的炎症！
都說女人是水做的，女人要多喝水，更要學會正確的喝水方法。轉發出去，讓身邊的人知道，這些常見的錯誤喝水方法，會讓婦科炎症發生率直線上升！
此文章由 愛善天使女性社區 授權轉載
