胃痛怎麼辦？胃痛吃什麼比較好？台灣人對「胃食道逆流」這詞肯定不陌生，尤其是飲食、作息不正常的上班族，胃逆流的灼熱感讓你急著去藥局購買胃藥，但市面上的腸胃藥有這麼多種，你知道胃藥作用為何嗎？為何胃藥推薦腸溶膜衣錠呢？本篇將介紹胃酸逆流原因、胃痛建議飲食以及胃食道逆流治療方法，讓火燒心遠離你！
為何會胃食道逆流？胃酸逆流好難受！
「喉嚨被胃酸入侵、吞嚥困難」又是胃食道逆流！當食物、胃酸從胃逆流至食道、喉部或是口腔，就會有很明顯喉嚨卡卡，甚至是胸口灼熱、嘔吐等情況，這就是胃食道逆流最典型的症狀，俗稱：「火燒心」。
近年來越來越多人有胃食道逆流的情形，其實這和你的日常生活息息相關！高油高糖食物、刺激性食物、咖啡和茶類，都有可能刺激胃酸分泌、影響食道括約肌的壓力，導致胃食道逆流。除此之外，作息也會連帶影響身體狀況，包括：熬夜晚睡、工作壓力大和不良嗜好（如：飲酒、抽菸等）。
胃痛怎麼辦？胃痛吃什麼食物比較好？
胃痛是現代人常見的通病，一痛起來往往無法正常辦公、處理事務，在緊急時刻更是讓人焦慮。想要改善胃食道逆流的情況，胃痛吃什麼比較好呢？以下分段說明：
【胃痛避免食物】
1. 咖啡因
含有咖啡因的飲品，如：茶、咖啡，較易導致食道括約肌鬆弛，使食物或胃酸從胃逆流而上，建議應少喝，尤其是胃部較敏感族群。
2. 刺激性食物
刺激性食物會增加胃酸分泌，黑胡椒、辣椒和麻辣鍋都應儘量避免，且避免在睡前進食。
3. 油炸物
高油高脂的食物不容易消化，胃部就會分泌更多胃酸，因此胃食道逆流的機率就會提高。
【胃痛建議飲食】
儘量選擇較清淡、好消化的溫和食物，如：低脂雞胸肉、低纖蔬菜、低糖水果、水煮蛋、吐司等；飲品則建議低脂牛奶、豆漿和不含咖啡因的飲料等。
值得注意的是，除了每日的食譜指南調整，不良的飲食習慣包括：狼吞虎嚥、吃飽馬上躺下等，也是需要改善的地方。
胃食道逆流治療方法？胃藥作用有哪些？
胃食道逆流治療方式大致分為兩種：腸胃藥物和專業醫師治療。大部分民眾會先選擇前者來改善胃酸逆流不適，那就必須先來了解胃食道逆流藥物成分和胃藥作用。
． 胃酸逆流藥物原理
一般來說，胃腸藥的主要目的就是抑制胃酸分泌，並利用藥物本身的鹼性特質，中和胃酸的酸性，最後再達到保護胃壁的效果。
． 常見胃藥成分
治療胃食道逆流的藥物，最常見的成分即是「氫離子幫浦阻斷劑（PPI藥物）」，當PPI藥物被小腸吸收後便會阻斷胃酸生成，藉以降低胃酸分泌量。
． 胃藥作用解析
胃藥能短期緩解心窩灼熱、噁酸水等症狀，減輕身體負擔。胃藥推薦「腸溶膜衣錠」的包覆設計，讓藥品能避開強腐蝕性的胃酸，順利到達腸道吸收溶解，讓療效能真正被發揮到。
KOWA 克潰精胃腸藥，適用於胃部不舒服、胃機能低落、胃脹、胃痛、暴食、飲酒過量、胃食道逆流、想吐（反胃、宿醉・酒醉引起的反胃、想吐、噁心）、嘔吐、食欲不振、消化不良、胃酸過多、打嗝、胸悶、促進消化、胃部・腹部膨滿感、胃重壓感。
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