我們都知道，男人的性欲都是非常強的，尤其是青年男性，其實人人都有七情六欲，這樣的話題並不是什麽開不了口的話題，但是往往有些人們在激情到達的時候，往往會出現忍不住的現象發生，那麽成年男人的性欲是不是很難忍住呢！
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男性的性欲到底可不可以忍住？
問這種問題的人我相信是女性居多。當然，站在男性的角度來說，忍住性欲也是極好的，因為無法宣泄代表精力充沛，也許還能鍛煉男性的持久能力。但是有時候性欲過強，恐怕無法強行忍住，禁欲過度的結果，最終可能會導致犯罪。
生理上不會有任何難受的感覺。心理上也不會有任何痛苦。但是!性欲會改變一個人的想法，比如一個人在提出一起旅遊之前，一般是不會考慮做羞羞的事的。但是提出來之後到同房間，這期間男人會有無數次的強化“在同房的時候辦了你”的想法。
性欲亢進者頻繁進行性生活，目的不外乎獲得更多的性快樂。因此，必須先制約住性念頭這個“源頭”。
具體方法是：強迫自己靜下心來，認認真真地閱讀幾本介紹健康性生理和性心理的讀物，對性有一個理性的認識。主動與配偶交流，請求給予監督。每當性念頭降臨時，可默默叮囑自己遠離這樣的念頭;如果無效，可以大聲、反複對自己說“不”，強行將性念頭壓制住。
成年男人的性欲很難忍住嗎
一、制約環境中的性色彩
日常生活和周圍環境中，任何具有性色彩的事物與言談，都可能成為引發性欲的導火索，必須盡力屏蔽掉，包括影視、書刊、圖畫、音響等。總之，盡可能減少環境中形形色色的性刺激。主觀上，要有意識回避與旁人做涉及性內容的交談，也要有意識回避對異性的關注，努力分散自己原先集中在性問題上的注意力。
二、制約即時的性衝動
正常情況下，一旦出現性衝動，都可用意志加以遏制。但是性欲亢進者在這方面意志薄弱，有時難以控制自己，故有必要臨時采取一些措施：
1.立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，並且及時排空尿液;
2.及時改變環境，如到街上去，或找親朋好友談心;
3.及時去做一項平時喜愛的活動，例如聽音樂、打球、玩棋牌、上網等，轉移自己對性衝動的注意力;
4.及時告訴配偶，讓對方有意識回避性生活等。此外，在性欲旺盛的日子裏，臨睡前不妨用冷水浸足，這樣可以減少性器官的充血程度，有助減少性衝動。
三、制約性生活次數
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夫妻雙方共同制定一個性生活計劃，強迫性規定多少天進行一次性生活。次數要制定得合情合理、適可而止，不宜過頻或過少。比如，青壯年人可每周1～2次，中老年人可每周1次左右。關鍵是必須有一個制約原則，絕對不能超過規定，否則配偶就必須加以拒絕。另外，絕對禁忌一日內多次性生活或連續幾日性生活，更不宜有婚外性事。
發乎于情，止乎于禮。這大概就是愛情的最高境界了。兩個人在一起不只是因為性，也不可以因為太過于熟悉就可以亂來，夫妻之間也需要尊重，需要彼此的生活空間。所以，男人的性當然是可以忍住的，就看你面對的那個男性是不是理性的，是不是尊重你的。
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簡單的來講，其實成年男性往往會出現衝動這樣的現象發生，因此人們一定要用自己的意志力去遏制這樣衝動的現象出現，並且如果難以控制自己的性欲的情況下，可以用冷來附上自己的性器官，盡量的不要讓性欲引發犯罪的現象出現!
