據說很多人喜歡裸睡,而有些人覺得裸睡對健康不利。那麽裸睡到底有沒有好處呢?其實,裸睡可以給你帶來無拘無束的自由快感,而且還可以對治療緊張性疾病、男性性功能障礙有一定療效,不妨來試試。

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  性功能與裸睡有什麽關系呢?

 

  在美國、日本等國家,裸睡一族的規模是相當壯大的,特別是在日本十分受推崇。據說北海道有個村莊,所有居民都有裸睡的習慣,幾乎無人失眠。專家認為這是因為裸睡能減少衣物帶來的束縛感,讓人從被捆綁一天的感覺中解放出來,利于提高睡眠質量。除此之外,裸睡能提高性欲,幫助性欲減退的夫婦重新開始正常的性生活。男性裸睡可以讓睾丸溫度下降,精子變得更活潑,性欲望自然就增強了。

 

  男性裸睡的注意事項有哪些呢?

 

  需要男性朋友注意的是,裸睡也是有所講究的。

 

  1、良好的衛生習慣是關鍵,千萬不要把被子、床單當成不用換洗的貼身睡衣。對床單被褥質地的選擇也要講究,以舒適、柔軟、透氣的面料為好,避免對皮膚産生刺激,影響睡眠。如果有泌尿生殖系統感染,則不宜裸睡。

 

  2、裸睡不適合全部男性,但是在注意衛生的前提下,在適當的時機選擇裸睡,亦可以達到增強性功能的目的。

 

  3、一定要注意保暖,調節臥室的溫度和濕度,避免受涼和出汗最後,床具的軟硬度要適中,床褥要幹淨、蓬松,經常清洗並接受陽光曝曬。

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  4、裸睡時皮膚直接暴露在環境中,灰塵和蟲螨會引起皮膚過敏和哮喘的發生,對于有特異性體質的人應該特別小心。