臨床調查得出的數據顯示,進入50歲之後,攝護腺疾病的發病率有所升高,特別是最近幾年,生活節奏越來越快,很多人往往存在飲食不健康、熬夜、久坐等行為,進而都會給攝護腺造成損傷。
因此,提醒過了50歲之後的男性朋友,平時要多留意身體上的表現,如果莫名的出現了以下兩個異常,很可能是攝護腺“生病”了。
1.夜尿頻繁
大傢都知道,排尿是正常的生理表現,而排尿的頻率和飲水量有一定的關系,如果白天的飲水量較多,確實會出現夜尿頻繁的表現,這種情況下,減少飲水量則能夠得到改善。
可如果最近一段時間並沒有喝很多的水,但是晚上卻出現了頻繁排尿的癥狀,就要考慮是不是攝護腺增生或攝護腺肥大等疾病所導致。
因為攝護腺具有排尿的作用,而若是有了增生問題,則容易壓迫尿道,並且導致膀胱不穩定。而膀胱又是儲存尿液的器官,由此一來,膀胱的儲尿量變少,所以患者就會出現頻繁排尿的表現。
2.尿痛
對於進入50歲之後的男性朋友來說,假如莫名其妙的有了排尿疼痛的表現,也需要重視起來。
因為臨床調查數據顯示,當攝護腺疾病發生時,尿痛就是最典型的癥狀,尤其是攝護腺增生和攝護腺癌發病之後,局部增生的體積增大,由此便會壓迫周圍的組織神經。
而攝護腺癌是比較高發的惡性疾病,進展速度較快,如果沒有及時治療,癌腫的體積也會越來越大,進而阻塞尿液的排泄,最後出現尿痛感。
預防攝護腺疾病發生,男性朋友則要堅持做好以下幾件小事。
1.遠離抽煙喝酒的行為
日常生活中,很多男性都會選擇抽煙喝酒緩解壓力,雖然暫時將不好的情緒釋放出去,可是卻給健康造成了威脅。
因為煙草中有非常多的有害物質,比如煙焦油,尼古丁等,這些物質不光會導致肺功能下降,同時還會隨著血液循環傷害人體各個部位,其中就包括攝護腺。
另外,酒精具有較強的刺激性,而攝護腺又是敏感的部位,如果經常喝酒,血液中的酒精濃度不斷升高,由此也會導致攝護腺腫脹發炎。
2.適量的運動
導致攝護腺疾病發生的誘因之一就是長時間坐著,因為呈現坐姿時,攝護腺部位的血液循環受阻,長此以往便會降低攝護腺的抗病能力。
因此大傢一定要堅持做運動,特別是上班族,每坐一小時左右就要站起來活動十幾分鐘,則能夠促進血液流動。
總而言之,攝護腺對男性來說至關重要,所以一定要做好保護攝護腺的措施,例如遠離抽煙喝酒的行為,適量的運動,均衡膳食等等。
與此同時,大傢還得多留意身體上的表現,一旦莫名的有了上文中提到的尿痛、夜尿頻繁等癥狀,就得盡快去醫院就診,防止病情越來越重。