臨床調查得出的數據顯示，進入50歲之後，攝護腺疾病的發病率有所升高，特別是最近幾年，生活節奏越來越快，很多人往往存在飲食不健康、熬夜、久坐等行為，進而都會給攝護腺造成損傷。
因此，提醒過了50歲之後的男性朋友，平時要多留意身體上的表現，如果莫名的出現了以下兩個異常，很可能是攝護腺“生病”了。
1.夜尿頻繁
大傢都知道，排尿是正常的生理表現，而排尿的頻率和飲水量有一定的關系，如果白天的飲水量較多，確實會出現夜尿頻繁的表現，這種情況下，減少飲水量則能夠得到改善。
可如果最近一段時間並沒有喝很多的水，但是晚上卻出現了頻繁排尿的癥狀，就要考慮是不是攝護腺增生或攝護腺肥大等疾病所導致。
因為攝護腺具有排尿的作用，而若是有了增生問題，則容易壓迫尿道，並且導致膀胱不穩定。而膀胱又是儲存尿液的器官，由此一來，膀胱的儲尿量變少，所以患者就會出現頻繁排尿的表現。
2.尿痛
對於進入50歲之後的男性朋友來說，假如莫名其妙的有了排尿疼痛的表現，也需要重視起來。
因為臨床調查數據顯示，當攝護腺疾病發生時，尿痛就是最典型的癥狀，尤其是攝護腺增生和攝護腺癌發病之後，局部增生的體積增大，由此便會壓迫周圍的組織神經。
而攝護腺癌是比較高發的惡性疾病，進展速度較快，如果沒有及時治療，癌腫的體積也會越來越大，進而阻塞尿液的排泄，最後出現尿痛感。
預防攝護腺疾病發生，男性朋友則要堅持做好以下幾件小事。
1.遠離抽煙喝酒的行為
日常生活中，很多男性都會選擇抽煙喝酒緩解壓力，雖然暫時將不好的情緒釋放出去，可是卻給健康造成了威脅。
因為煙草中有非常多的有害物質，比如煙焦油，尼古丁等，這些物質不光會導致肺功能下降，同時還會隨著血液循環傷害人體各個部位，其中就包括攝護腺。
另外，酒精具有較強的刺激性，而攝護腺又是敏感的部位，如果經常喝酒，血液中的酒精濃度不斷升高，由此也會導致攝護腺腫脹發炎。
2.適量的運動
導致攝護腺疾病發生的誘因之一就是長時間坐著，因為呈現坐姿時，攝護腺部位的血液循環受阻，長此以往便會降低攝護腺的抗病能力。
因此大傢一定要堅持做運動，特別是上班族，每坐一小時左右就要站起來活動十幾分鐘，則能夠促進血液流動。
總而言之，攝護腺對男性來說至關重要，所以一定要做好保護攝護腺的措施，例如遠離抽煙喝酒的行為，適量的運動，均衡膳食等等。
與此同時，大傢還得多留意身體上的表現，一旦莫名的有了上文中提到的尿痛、夜尿頻繁等癥狀，就得盡快去醫院就診，防止病情越來越重。
