近日網路上瘋傳一組照片：《體脂全球第一低》。主人公就是已經48歲的Helmut Strebl。他的肌肉線條之前好像只是在漫畫中見到過。Helmut Strebl的顛峰時期體脂含量甚至低到只有2.3%。




看到這組照片時，請先收起您的下巴。這位肌肉狂人就是來自美國，今年已經48歲的Helmut Strebl，Helmut Strebl現在的職業還是一位工地的搬運工。



Helmut Strebl的這一身肌肉似乎與我們印象中健美選手的肌肉略有不同。



Helmut Strebl的肌肉看起來有沒有很像漫畫里才有的身材！但這種近似人體標本的完美身材，就是他健身三十三年的不懈追求。



Helmut Strebl的身體被譽為「體脂全球第一低」，他的體脂率近30年一直保持在5%以下，巔峰時期更是能夠達到難以想象的2.3%。其體脂率低過很多體壇巨星，這就是Helmut Strebl的肌肉照片能紅遍全球的原因。


圖為Helmut Strebl與C羅身材對比照。

C羅的脂肪率只有7%，他的好身材相信大家已經在廣告大片中見識過了。但肌肉和Helmut Strebl一比不言而喻了。


圖為Helmut Strebl與詹姆斯身材對比照。

現如今NBA的第一巨星詹姆斯，體脂率為6.0%。從進入聯盟是就被譽為「NBA歷史上身體天賦最強」的人。和Helmut Strebl一對比「小皇帝」似乎也弱爆了。


圖為Helmut Strebl與喬丹身材對比照。

籃球巨星喬丹在身體最鼎盛的時期體脂率為3%，這個數字也是NBA歷史上最低的。看看Helmut Strebl和喬丹的對比照，「籃球之神」也得甘拜下風。



Helmut Strebl從16歲開始接受專業訓練，并一直參加健身比賽，所以在48歲的高齡還能保持著低脂的狀態。



作為自然健美的倡導者的他，拒絕使用違禁藥物來提高自己的身材。



30年的健身經歷讓他相信健身實踐要比健身理論重要一萬倍。



Helmut Strebl在不同領域都獲得過榮譽，包括健身大賽，自然健美大賽，跨國長跑，軍事技能大賽等。



其中包括2013年邁阿密自然健美大獎賽冠軍，2014年邁阿密世界職業健身大獎賽冠軍等。



目前Helmut Strebl致力於一流的健身訓練教學，希望培養更多的自然健美選手。



Helmut Strebl認為，對於改善身材的任何投資都是一個人所做出的最明智的選擇。



Helmut Strebl說：「健美和健身就是我的生命！」



Helmut Strebl的勁爆肌肉照曝光後，體脂率高低對人體健康的問題，引起了眾多網友的討論。



專業的運動員擁有科學的健身方法和飲食規律，來保持超低的體脂率。我們普通人不要一味的追求低體脂率，而損害了我們的身體。