脂質體維他命C有助維護免疫力 - 九龍旺角弼街20號福照大廈12樓Brealdeal.hk
【維他命大全】註冊營養師完整介紹維他命A-K好處、功效、缺乏和過量後果 - Cosmopolitan HK營養補充品愈來愈多人追捧，坊間的的維他命丸牌子也多不勝數，但追求健康是否就代表每一種維他命都要吃光光？今次，澳洲註冊營養師Grace就跟大家完整介紹由維他命A至維他命K，每一種維他命的主要功能、食物來源、缺乏的後果，以及過量攝取的 ...www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/vitamin-a-to-k-full
衞生署學生健康服務 - 維他命維 他 命 食 物 的 營 養 素 包 括 碳 水 化 合 物 、 蛋 白 質 、 脂 肪 、 維 他 命 和 礦 物 質 。 身 體 須 要 從 食 物 中 攝 取 適 量 的 維 他 命 ， 以 維 持 各 細 胞 和 器 官 的 正 常 功 能 ， 促 進 成 長 和 發 育 。www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/health/health_dn/health_dn_vit.html
一次搞懂「維他命家族」維生素a～K都吃對了嗎？ - 元氣網2019-05-14 15:23:08 元氣網 ／ iHealth健康報報. 維生素（Vitamin），又稱 維他命 ，為有機化合物所構成的營養素，是維持生命的重要養分，在人體內大多無法自行製造或合成，必須依靠食物來取得。. 它不像醣類、脂肪和蛋白質可以產生熱量或能量，但是在生長、代謝 ...health.udn.com/health/story/6008/3812017
维生素 - 维基百科，自由的百科全书维生素 （英語： Vitamin ），又稱 维他命 ，是一系列 有机化合物 的统称。. 它们是 生物体 所需要的微量 营养 成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。. 维生素不能像 醣类 、 蛋白质 及 脂肪 那样可以產生能量，但會对生物体的 新陳 ...zh.wikipedia.org/wiki/维生素
5大維他命功效、適合攝取時間、食物配搭禁忌和長期服用指引維他命C有著抗氧化的功效，可中和自由基，保護身體細胞免受損傷。此外，維他命C也對免疫系統有著重要的作用，能夠幫助身體抵抗病原體，並且促進傷口癒合。維他命C對膠原蛋白的合成有著重要的功效，可幫助維持皮膚、牙齒和骨骼的健康。www.mannings.com.hk/health/article/營養保健/Mar-C18-5大維他命功效、適合攝取時間、食物配搭禁忌和長期服用指引/cmsitem_00278135
【消委會報告】檢視76款維他命補充劑 9款建議服用量超出最高攝入量 | 港生活 - 尋找香港好去處香港人生活繁忙，食無定時，唔少人都會為了身體健康而食用維他命補充劑。最近消委會檢視市面上76款綜合或單一維他命補充劑樣本，包括27款綜合維他命、11款維他命B、16款維他命C、17款維他命D及5款維他命E。hk.ulifestyle.com.hk/activity/detail/111861/消委會報告-檢視76款維他命補充劑-9款建議服用量超出最高攝入量
維他命 - 維基百科，自由的百科全書維他命（Vitamin）這個詞是 波蘭 化學家 卡西米爾·馮克 於1912年最先提出的，是由 拉丁文 的生命（ Vita ）和氨（ -amine ）拼寫而得，因為他當時發現維他命中含有 氮 ，認為很可能屬於 胺類 ，並推測自然界中存在維持生命與健康所需的胺（後來證明並非如此） [2 ...zh.wikipedia.org/zh-hk/维生素
從A到K：完整的維生素指南 - Ask The Scientists從A到K：完整的維生素指南. 您需要維生素，就像它能維持您的生命那樣；因為它確實如此。. 維生素（不是指錠片或膠液，而是實際的分子）對人類生命至關重要，您的身體需要維生素來維持健康。. 但維生素有很多種，所以您還需要維生素指南。. 您來對地方了 ...askthescientists.com/zh-hant/qa/vitamins/
維他命該怎麼吃，B群, A, C, D, E, K 我都吃對了嗎？維他命吃太多會中毒嗎？完整介紹水溶性維生素 B群、C 及脂溶性維生素 A、D、E、K，帶你瞭解B群的8種成分，以及食物中含有哪些維生素。為什麼吸菸的人服用高劑量的維他命C反而會增加肺癌的風險？什麼樣的族群要額外補充維他命？素食者容易缺乏哪些www.ihealth.com.tw/article/維生素/
藥 物 辦 公 室 - 維 他 命 - Drug Office維他命是我們從日常食物中攝取的營養素之一，正如礦物質一樣，是用作維持身體的正常新陳代謝及活動，不可缺少，但極少量已足夠滿足我們的日常需要。. 維他命有兩大類：水溶性和脂溶性。. 除了因特別情況如疾病或吸收困難外，一般均衡飲食已能提供我們 ...www.drugoffice.gov.hk/eps/do/tc/consumer/news_informations/knowledge_on_medicines/vitamins.html
維他命C ：用途功效、潛在的副作用與注意事項 - Hello 醫師什麼是維他命C？. 維他命C（Vitamin C，又名維生素C）又稱作抗壞血酸（Ascorbic acid），結構簡單且呈白酸性結晶，存在於不少蔬果之中，而其功效繁多，可說是維持人體正常運作不可或缺的營養素之一。. 維生素C除了具有優秀的抗氧化能力，能幫助身體代謝及降低 ...helloyishi.com.tw/drugs-supplement/vitamin-c/
維他命功效 | 5種每日必須攝取營養素的食物清單：維他命B12/B9/B6、維他命D、維他命A | healthyD.com各種維他命的功效是維持著人體的健康，只要飲食均衡，理論上就可以從食物中攝取到足夠每日所需維他命。本文整合了5種維他命對健康是至關重要，並羅列可攝取相關維他命的食物清單，供大家參考。www.healthyd.com/articles/body/5種每日必須的維他命
維他命c何時吃最好？功效好處？維他命c攝取量一次看 - 康健雜誌瀏覽數 422,709. 維他命C何時吃最好？. 功效好處？. 維他命C攝取量一次看. 維他命C又可稱為抗壞血酸，是具有直接抗氧化功效的水溶性維生素，是人體運作不可或缺的重要營養素。. 其實維他命C的攝取有許多眉角，如何攝取維他命C才是最佳之道？. 補充維他命C又 ...www.commonhealth.com.tw/article/86392
維他命別亂吃!一張表看各類維他命與藥物交互作用 - 康健雜誌不少人會服用維他命，感覺「有呷有保庇」，恐可以補足身體不足的營養素，但值得注意的是，維他命和部分藥物會產生交互作用，若是一起吃，不只可能增加身體負擔，甚至引發副作用。www.commonhealth.com.tw/article/85927
EHS - 維生素與健康 - Elderly維生素與健康. 維生素是什麼？. 有何功用？. 維生素 (又稱維他命)屬微量營養素，意即身體只需很少的分量；此物質對細胞的生長及健康十分重要，有助調節體內的新陳代謝。. 維生素可分為脂溶性和水溶性兩種。. 水溶性維生素 (B丶C)能溶於水中，當攝取量多於 ...www.elderly.gov.hk/tc_chi/healthy_ageing/healthy_diet/eating_nutrition/vitamins_and_health.html
維他命補充劑篇 | 消費者委員會維他命補充劑篇. 維他命丸： 有病醫病，無病強身？. 冬天容易傷風感冒，以為吃兩粒維他命丸，有病醫病，沒病強身？. 都市人為追求健康，往往依賴各式各樣的營養補充劑，貪其「即食」和方便。. 但消委會提醒，服用維他命並非「多多益善」，長期 ...www.consumer.org.hk/ws_chi/news/specials/2018/vitamin.html
【維他命B的好處】紓緩疲勞、預防貧血 - Cigna維他命B好處. 明德國際醫院 註冊營養師陸肇麟表示，維他命B雜共包括8種維他命B，分別有不同的營養價值，大家可以從進食單一食物中，攝取到多種維他命B，它不但可以有助紓緩壓力、疲勞等都市人常見的問題。. 同時能夠預防 貧血 、維持能量及幫助身體製造 ...www.cigna.com.hk/zh-hant/smarthealth/medical/benefits-of-vitamin-b-complex
甚麼是維他命A (Vitamin A)? 效用、劑量、副作用 | Healthy Matters 香港維他命A是一種脂溶性維他命，對正常的視覺、 免疫 和生殖功能很重要。. 它可以進一步分為既成維他命A（Preformed Vitamin A）和維他命A先質（Provitamin A)（ β-胡蘿蔔素 ），而它們是來自不同的來源。. 建議成人每日維他命A攝入量為900 mcg（男性），700 mcg ...www.healthymatters.com.hk/zh/medicines/vitamin-a-supplement-hong-kong/
【維他命C】每日最高攝取量是多少？食物 VS 沖劑利弊 | Bowtie首先要了解維他命 C ，又名抗壞血酸（ascorbic acid），由於我們 人體並不能自行製造維他命 C ，所以需要依靠外在的攝取，而維他命 C 具有多種重要功能，包括： 保護細胞健康對抗發炎 增強白血球與淋巴球的活性，能提高免疫力 維持皮膚、血管、骨骼和軟骨www.bowtie.com.hk/blog/zh/維他命c/
【維他命】情緒低落常發脾氣易抑鬱？或跟缺乏這9種維生素有關 - 香港01註冊營養師李瑋珩指，其實單靠食物很難攝取足夠維他命D，人體中大部分的維他命D都是經由陽光照射皮膚而合成。 建議情況許可的話，可在日間穿着短袖衫褲，盡量每天曬10至15分鐘太陽。www.hk01.com/健康Easy/448729/維他命-情緒低落常發脾氣易抑鬱-或跟缺乏這9種維生素有關
【維他命B雜】功效、食物來源是什麼？一文認識各種維他命! | Bowtie - 保泰人壽維他命（又稱維生素、英文名︰Vitamin）屬於微量營養素，共有13種，主要功用是維持人體新陳代謝正常，每種維他命有不同的功用，對維持細胞及器官的正常功能扮演著不可缺少的角色。. 大部分的維他命，人體是無法自行製造或合成，需要靠均衡飲食攝取足夠 ...www.bowtie.com.hk/blog/zh/維他命-a-b-c-了解-維他命丸-功用-食物來源-缺乏症狀/
維他命C ｜何時吃功效最佳？營養師公開正確食法：好處及副作用一覽 - Cosmopolitan HK維他命C ｜何時吃功效最佳？. 營養師公開正確食法：好處及副作用一覽. Ally Cheng. 21 Sep 2022. 維他命C是人體必須吸收的營養，相信大家都經常都會聽到維他命C有助預防感冒，市面上也有形形式式的維他命C補充劑。. 不過，維他命C功效真的只是對抗感冒呢？. 今次 ...www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/vitamin-c-knowledge
【維他命】最佳時間食用發揮最好效果!一文睇清各維他命食物功效 - 香港01撰文：尹嘉蔚. 出版： 2019-10-20 12:00 更新：2019-10-21 18:12. 9. 蔬菜、水果、肉類與乳製品等蘊藏維他命，普羅大眾均認知維他命對健康重要，但有多重要？. 各式各樣的維他命，早晚餐前飯後吃哪種才發揮該維他命的最好效果？. 綜觀維他命成員，包括A、B、C、D、E ...www.hk01.com/教煮/387751/維他命-最佳時間食用發揮最好效果-一文睇清各維他命食物功效
飲食攻略｜研究揭維他命D可抗癌 改變腸道微生物組抑制腫瘤生長 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 健康資訊綜合外媒報道，該項研究4月在《科學》雜誌上發表，以老鼠為實驗對象進行研究，結果發現富含維他命D的飲食能改變腸道微生物組（microbiome），從而提升癌症免疫力。 雖然研究人員目前仍不清楚維他命D為何能培養出「良好」的微生物組，但這種微量營養素能夠增加腸道內的脆弱擬桿菌（Bacteroides ...topick.hket.com/article/3753740/飲食攻略｜研究揭維他命D可抗癌 改變腸道微生物組抑制腫瘤生長
番石榴功效｜護心助防癌穩定血糖番石榴7大好處 維他命c高橙2倍 - 香港01番石榴功效4：增強免疫力. 維他命C可以增強自身的抵抗力，以及減低身體受到感染的機會。. 而每一個的番石榴則大概有125毫克的維他命C，是每日建議攝取量（成年人：45mg）的3倍，而且它的維他命C含量更比橙高出兩倍。. 維他命C在維持健康的免疫系統中扮演著 ...www.hk01.com/教煮/451418/番石榴功效-護心助防癌穩定血糖番石榴7大好處-維他命c高橙2倍
吃保健品小心!這7種維他命和藥物交互作用 嚴重恐出血 - Msn這7種維他命和藥物交互作用 嚴重恐出血. 不少民眾都有吃保健食品的習慣，當中維他命更是許多民眾每天必吃的保健品。. 不過藥師和營養師提醒 ...www.msn.com/zh-tw/news/living/吃保健品小心-這7種維他命和藥物交互作用-嚴重恐出血/ar-AA1fKSwk
滴雞精好處｜9款滴雞精消委會5星產品!附滴雞精副作用分析 | Elle Hk滴雞精好處｜保健品是香港人不能缺少的必需品，除了各種維他命、營養補充劑，不少人都會以「滴雞精」滋補身體!究竟滴雞精是甚麼？又有甚麼好處和副作用？今次為大家分析滴雞精好處、滴雞精副作用、滴雞精幾時飲，以及消委會5星滴雞精產品，一起了解這個營養補品!www.elle.com.hk/beauty_and_health/pure-chicken-essence-and-introduction
新研究稱一種常見維他命或是抗癌有效武器｜大紀元時報 香港｜獨立敢言的良心媒體一項新研究表明，維他命D可能是對抗癌症的神奇武器，多吃富含維他命D的飲食已被證明可以改善對免疫療法的反應，並減少腫瘤生長。有腫瘤醫生建議，人們應該保證維他命D的充足攝入量，有益於整體健康。上周發表在《科學》雜誌上的一項針對老鼠的研究發現，富含維他命D的飲食可以改變腸道 ...hk.epochtimes.com/news/2024-05-01/46817878
原來橙同檸檬都唔係最高維他命C嘅水果 !？ 維他命C是一種身體必須的水溶性維生素，由於身體 ... - Instagram維他命C是一種身體必須的水溶性維生素，由於身體無法自行合成，所以要從飲食中攝取。 維他命C的功效很多，例如能幫助製造骨膠原（又稱「膠原蛋白」）、維持血管、結締組織、軟骨組織的健康、幫助身體吸收非血紅素鐵質、抗氧化、維持免疫系統運作正常等。www.instagram.com/nutrilion.hk/p/C6aWLSdIf_x/