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醫網摘要：房事不能過于頻繁，在性生活中良性的、高質量的性生活不是單純以性交的次數為準，而是讓積聚的性衝動能量得到完全的“釋放。
高質量的性生活是每對夫妻都想擁有的，但是對于有些男性而言，早泄的問題讓他力不從心，不但預示著男性身體健康出現問題，還會影響夫妻的和諧和家庭的幸福。那麽，是什麽原因導致男性出現早泄的呢？
早泄經常跟4個因素有關
1、包皮過長、緊身內褲等因素。
早泄患者的龜頭皮膚相對，正常男性龜頭皮膚要細嫩且敏感，可以嘗試接觸輕微麻醉作用，使房事時間延長，陰莖在房事過程中，和陰道的摩擦時間增加，逐漸會在，龜頭表面形成一層角質層，起到保護龜頭和延長時間的作用。包皮過長的男性鬼頭更加敏感，如果經常穿緊身內褲，衣物的摩擦刺激，也會導致男性出現早泄。
2、過度的手淫。男性過度手淫一般是通過多次快速方式完成射精活動，或有施暴意識，動作過于強烈或心理過于激動，易于興奮射精。男性過度手淫會導致在性交中缺乏足夠的刺激，導致男性生殖器敏感，從而引發早泄的發生。
3、不良的情緒。包括與伴侶、環境、手淫、精神和行為等有關的焦慮、緊張、恐懼、自卑、膽怯等精神因素，往往會導致男性高級性神經中樞興奮與抑制，造成早泄的出現。
4、疾病。男性尿道炎和前列腺炎、脊髓腫瘤，癫痫狀態或腦血管意外造成，性反射中樞的興奮抑制失調，導致早泄。
早泄不但會會直接危害夫妻性生活的和諧。嚴重者還可致不育。男性身體若處于病態，産生的精子質量無法保證，而且嚴重的早泄患者，無法順利將精液送入女性體內，那麽受精也就無從說起，這在很大程度上影響生育情況。另外，早泄還會誘發和加重前列腺炎，等疾病的發生。長此以往，可發展為陽痿。
做好7點能有效預防早泄
1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。
2、盡量控制手淫，手淫給你帶來的只是暫時性的快感，對過度手淫的危害要有正確的認識，樹立克服習慣性手淫的決心，把自己從手淫的精神壓力下解放出來。
3、房事不能過于頻繁，在性生活中良性的、高質量的性生活不是單純以性交的次數為準，而是讓積聚的性衝動能量得到完全的“釋放。
